Хиперлордоза - Причини, симптоми, третман со центрокинетика
Оваа статија е напишана од г. Д-р Каталин Влад Гичан, ортопедски специјалист, со над 10 години искуство, преспецијализиран во спортска трауматологија.
Општи информации за хиперлордоза
Видови хиперлордоза
Хиперлордоза на грлото на матката
Ова може да значи:
• Постои претерана закривеност.
• Кривата е извршена во погрешна насока, исто така наречена обратна цервикална лордоза.
• Кривата се помести надесно.
• Кривата се премести лево.
Лумбална хиперлордоза
причини
Погрешна позиција на грбот
дебелина
Недостаток на вежбање
Други нарушувања на 'рбетот
Во некои случаи, хиперлордозата може да биде резултат на други основни проблеми со 'рбетниот столб, како што се кифоза, спондилолистеза и дисцитис. Одредени состојби и фактори можат да го зголемат ризикот од хиперлордоза. Овие вклучуваат:
Спондилолистеза: Спондилолистеза е состојба на 'рбетот во која еден од долните пршлени се лизга на коската подолу. Обично се третира со терапија или операција.
Остеопороза: Остеопороза е коскено заболување кое предизвикува губење на коскената густина, што го зголемува ризикот од фрактури.
Кифоза: Кифоза е честа состојба што доведува до заокружување на горниот дел на грбот. Во споредба со природните форми кои имаат искривување од 20-50 степени, кифозата има искривување поголема од 50 степени. Ова доведува до грпка. Кифозата може да се забележи на која било возраст, но најчесто се забележува кај постари жени откако остеопорозата ги ослабува коските во 'рбетот додека не пукнат и компресираат.
Сколиоза: Сколиозата е нарушување на 'рбетот во кое пршлените се наведнуваат странично. Оваа крива изгледа како форма на „S“ или „C.“ Постојат различни видови на сколиоза, вклучувајќи вродена, невромускулна, дегенеративна и идиопатска. Луѓето со сколиоза обично имаат едното рамо или колкот повисоки од другите. Покрај тоа, главата може да не е центрирана во средината на телото и може да има болка во долниот дел на грбот, вкочанетост и замор.
симптоми
Хиперлордозата може да предизвика мускулна затегнатост и вкочанетост во долниот дел на грбот. Исто така може да го оштети 'рбетот и меките ткива на лумбалниот регион. Повеќето случаи на хиперлордоза се благи, а грбот останува флексибилен. Ако задниот лак е крут и не исчезне кога засегнатото лице се наведнува напред, може да има посериозен проблем.
Лице со хиперлордоза може да ги има следниве симптоми:
• Закривена колона. Хиперлордозата доведува до прекумерно искривување на 'рбетот во долниот дел на грбот, предизвикувајќи стомакот и задникот да се појават поистакнати кога се гледаат од профилот.
• Болки во долниот дел на грбот. Луѓето со хиперлордоза може да имаат лесна до тешка болка во грбот што може да се влоши за време на вежбање.
Ако ги имате овие симптоми, закажете состанок во нашата клиника за консултации.
Дијагностика
Дијагнозата може да биде тешка, бидејќи постои огромна варијација во лумбосакралниот агол кај популацијата. Секоја вредност помеѓу 39 и 53 степени се смета дека е во рамките на нормалниот опсег. Други фактори, како што е истакнатоста на глутеалот, исто така може да доведат до лажен впечаток на лумбална лордоза.
Точното мерење на лумбалниот агол е од суштинско значење, како и точните мерења на сите отстапувања на сагитталот. Х-зраците се користат за мерење на искривување. МНР и КТ скенирање можат да бидат корисни во истрагата на сите абнормалности на меките ткива.
Лекарот ќе ја испита медицинската историја на пациентот, ќе изврши физички преглед и ќе праша за симптомите за да утврди дали е присутна хиперлордоза. За време на физичкиот преглед, лекарот ќе побара од пациентот да се наведнува напред и настрана. Тој потврди:
• дали има или не флексибилност во искривување
• ако 'рбетот е порамнет
• ако има аномалии
Лекарот ќе утврди дали пациентот има хиперлордоза заснована на агол во споредба со другите фактори, како што се висината, возраста и телесната маса.
Кога е потребно да се оди на лекар
Ако имате болка или хиперлордозата е вкочанета, консултирајте се со лекар за да ја утврдите причината. Во зависност од дијагнозата, вашиот лекар може да ве упати на специјалист или физикален терапевт. Понекогаш хиперлордозата може да биде знак на стиснат нерв, губење на коска во 'рбетот или оштетен диск.
Вашиот лекар ќе направи физички преглед. Youе ве праша кога започнала болката и како влијаела на вашите секојдневни активности.
Препорачливо е веднаш да одите на лекар ако имате други симптоми, како што се:
• слаба контрола на мочниот меур
• тешкотии во одржувањето на мускулната контрола
Овие можат да бидат знаци на посериозна состојба, како што е заглавениот нерв.
радиографија
Методи на лекување
Конзервативниот третман може да вклучува:
• лекови без рецепт како што се ацетаминофен, ибупрофен или напроксен
• програма за слабеење
• физиотерапија
Техниките за физиотерапија можат да бидат од голема полза - преку физичка манипулација, специфични вежби за зајакнување, истегнување и стабилизација, прекумерната закривеност, во некои случаи, може да забележи значително закрепнување.
Корсетот понекогаш се користи како корективна мерка, особено кај деца и адолесценти, каде што 'рбетот постојано расте.
Намалување на болката
Носејќи корсет
Физички вежби
превенција
Честопати можете да спречите хиперлордоза практикувајќи ја вистинската позиција. Одржувањето на правилна позиција на 'рбетот ќе спречи стрес на вратот, колковите и нозете, што може да доведе до проблеми подоцна во животот. Еве неколку совети за да се спречи оваа состојба:
• Ако сте загрижени за телесната тежина, започнете програма за слабеење. Разговарајте со вашиот лекар ако ви треба помош за да започнете. Кликнете овде за детали за нашата програма за слабеење, СИТЕ ВО ЕДНА СЛИМА ПРОГРАМА.
• Ако останете долго во текот на денот, направете кратки паузи за да станете и да легнете. Исто така, продолжената состојба може да ја промени кривата на 'рбетот. Според една студија, седењето значително ги намалува промените во кривата на долниот дел на грбот. Ако стоите подолго време поради работа или навики, обидете се да направите паузи. Осигурете се дека вашето место има доволно поддршка за грб. Користете перница или валана крпа за поддршка на долниот дел на грбот додека седите.
• Ако треба да стоите подолго време, периодично менувајте ја тежината од едната на другата нога.
• Носете удобни чевли со ниска потпетица.
Иако не постојат точни студии за превенција од хиперлордоза, можете да изведете некои вежби за одржување на добро држење и здрав рбет. Овие вежби можат да бидат:
• кревање раменици
• навалување на вратот
• позиции на јога, како што се Cat и Bridge
• лифтови за нозе
• навалување на карлицата на топчеста стабилност
АКО НЕ ЗНАЕТЕ ЗА НАС
Центрокинетик е најдобра медицинска клиника посветена на остеоартикуларни заболувања, организирани во неколку посветени оддели:
Откријте ги новостите за нас следејќи ги сметките на Фејсбук и Јутјуб на клиниката Центрокинетик.