Хипертензија, MS и разговор со масен црн дроб - Водич за здравјето
Како да се справам со промена на исхраната за себе? И, за што треба да внимавам особено со висок крвен притисок, мултиплекс склероза или заболување на замастен црн дроб? Следејќи ја втората епизода на The Nutrition Docs, Др. Јорн Класен во студиото. Искусниот нутриционист одговори на вашите прашања:
Стрит, М.: Имам замастен црн дроб. Што подразбирате под шејк на црниот дроб и кое може да го препорачам?
Д-р Јорн Класен: Протресувањето на црниот дроб значи таканаречена диета со формули. Ова значи дека консумирате само многу малку јаглени хидрати и пропорционално повеќе протеини и маснотии - ова го намалува вкупниот број на калории на околу 1.000.
Волк 501: Како може да се утврди индексот на масен црн дроб и што значи вредноста на скалата?
Д-р Јорн Класен: Индексот на масен црн дроб се пресметува од неколку параметри. Параметри се на пр. Б. триглицеридите, обемот на половината и исто така индексот на телесна маса. Од ова се пресметува вкупно. Ако ова е над 60 години, многу е веројатно замастен црн дроб. За пациентот во филмот, вредноста беше 97 и падна на 80 во рок од седум до осум недели. Целта треба да биде да се достигне под 60 години.
Ева: Може ли диетата, како што е предложена од вас, да има позитивно влијание врз високиот крвен притисок во случај на замастен црн дроб?
Д-р Јорн Класен: Да Луѓето кои имаат замастен црн дроб често имаат и висок крвен притисок. Генерално, може да се каже дека диетата со намалување на јаглени хидрати и калории е корисна и за висок крвен притисок и за замастен црн дроб.
asjoker67: Секој пациент со МС може да ја направи оваа диета?
Д-р Јорн Класен: Секој пациент со МС ќе има корист од следење на ваква диета што содржи кетони. Но, претходно треба да разговарате со докторот. Во случај на други болести, мора внимателно да се провери дали е погоден.
Улрике: Добра вечер, горенаведената диета со маснотии за пациенти со МС - дали може да биде корисна и за прогресивно-хроничниот тек на МС? Ако е така, диетата треба да биде придружена од матичен лекар или невролог?
Д-р Јорн Класен: Хронично прогресивната форма на МС е секогаш потешка за лекување отколку рецидивирачката форма. Како и да е, диетата ќе биде корисна и за хронична МС. Затоа, треба да ја испробате оваа диета и во овој случај, бидејќи тешко дека постојат лековити опции.
силвица: Имам MS. Кои пијалоци се дозволени? Пијам многу кафе - дали ме боли тоа? Дали треба да додадам и витамини Б1, Б6 и Б12 затоа што јадам многу малку месо?
Д-р Јорн Класен: Ако имате MS, многу сте добредојдени да пиете кафе (до 3 чаши/ден сега се сметаат за промовирање на здравјето). Треба да се биде внимателен со алкохолот. Всушност, сè е дозволено. Важно е да пиете доволно. Витамини треба да се тестираат во крвта, особено витамини од групата Б се важни, симптоми на дефицит на Б1 и Б12 на пр. Б. ќе мораше да се лекува.
лило: Здраво. Имам МС веќе пет години и имам осум релапси до денес. Можете ли да направите кетогена диета во фази - тоа е за еден месец? Или треба да се држите до тоа засекогаш по промената?
Д-р Јорн Класен: Кетогената диета не мора да остане засекогаш, а може да се прилагоди и на пр. Б. ублажете или паузирајте во фази. Но, мојата препорака е јасна: само ослабете, не паузирајте. Кетогената диета генерално ќе ви користи.
Матро: Добра вечер, д-р. Класен, имам МС 15 години! Моето прашање: Каде можам да набавам рецепти за исхрана на маснотии - како што е опишано во програмата? Јас во моментов јадам житарици со ленено масло и овошје и исто така сакам да ослабам.
Д-р Јорн Класен: Веб-страницата на Здружението на нутриционисти е www.bdem.de - таму ќе најдете многу информации. Можете исто така да најдете рецепти и информации тука на ndr.de/e-docs
Јанис: Имам MS и често се борам со замор и безволност. Од диета намалена за глутен, имам чувство дека сум значително подобар. Дали ова навистина може да се должи на ниска диета со глутен? Или, пак, намалувањето на јаглехидратите игра тука улога?
Д-р Јорн Класен: Ако имате МС, намалувањето на јаглехидратите е поверојатно да игра улога. Диета без глутен или ниско глутен влијае на нетолеранцијата на производи од житни култури. Ова може да се случи во комбинација со МС, тогаш се нарекува спруа или целијачна болест.