Хипноза како метод за лекување на физичко и ментално страдање; Тој ги ценел жените 20 години
Хипнозата како метод на заздравување на физичкото и менталното страдање апелира до нашата потсвест. Еве што повлекува оваа техника!
Интервју со Кристина Никулеску, терапевт:
Што е, всушност, хипноза?
ХИПНОЗА е форма на терапија што може да се користи самостојно за лекување на релативно благи проблеми. Овие можат да бидат: подобрување на капацитетот на меморијата, отстранување на фобии, зголемување на спортските перформанси итн. Хипнозата може да се поврзе со други терапии, со биоенерготерапија, но и со класична медицина. На пример, хипнозата се практикува уште при раѓање за полесно да се помине породувањето. Исто така, во случаи кога има контраиндикации за анестезија.
На кратко, хипнозата се користи за решавање на кој било проблем што произлегува од негативниот став што лицето го има кон друга личност, ствар или држава и кои се длабоко вкоренети во неговиот ум.
Хипнозата е апсолутно природна состојба на длабока релаксација, која секојдневно ја допираме без да сфаќаме. На пример, кога остануваме да гледаме празно и не обрнуваме внимание на она што се случува околу нас. Во хипноза се чувствуваме како во состојба на длабока релаксација што се јавува помеѓу будењето и длабокиот сон. Тоа е како кога не спиеме целосно, тоа е состојба во која се изоструваат нашите сетила и се чудиме од кој било шум. Во хипнозата стануваме длабоко фокусирани на нашето внатрешно јас.
Улогата на терапевтот е да му помогне на пациентот да ја постигне оваа состојба на длабока релаксација и да се фокусира на вашето внатрешно јас. Терапевтот му помага да надмине свесниот ум за да навлезе во потсвеста. Еве ги сите наши сеќавања од сегашниот живот или од кој било минат живот и пристапот до нив ни помага да лекуваме различни трауми.
Состојбата на медитација е исто така близу до хипнотички транс. Сликата за хипноза е длабоко искривена од волшебниците во телевизиските програми кои создадоа негативна и мистериозна аура кон овој сосема природен феномен.
Како да се изврши хипноза?
Состојбата на хипноза може да се постигне преку разни техники за релаксација. Терапевтот користи низок, смирувачки глас и ви дава различни насоки. Тие ви помагаат да се опуштите и да видите/запомните што е во вашата душа и ум.
Терапевтот е како еден вид GPS (глобален систем за позиционирање) за возачот кој е клиент. Терапевтот го води клиентот до изворот на проблемот што сака да го реши. Но, клиентот може да одлучи во кое било време дали да го заземе патот наведен од терапевтот или не.
Секој може да биде хипнотизиран?
Не апсолутно никого, но повеќето луѓе можат да бидат хипнотизирани. Секако, како и со кој било вид на терапија, има и луѓе кои реагираат полесно или потешко. Постојат луѓе на кои повеќе или помалку им одговара оваа форма на терапија. Луѓето можат да влезат во транс повеќе или помалку лесно. Ретко има луѓе кои воопшто не влегуваат. Се разбира, квалитетите и искуството на терапевтот се исто така важни.
Ултра-ирационални клиенти, страв од хипноза, недоверба кон терапевтот, верски убедувања, лекови може да бидат причини што ги спречуваат да влезат во транс. За да одговориме на прашања и да ги отстраниме сите стравови, го интервјуираме секој клиент и ги разјаснуваме овие проблеми.
Можно е хипнотизираниот пациент да се стави во смешна ситуација, да каже или да направи работи за кои жали?
Главниот страв поврзан со хипноза е дека можете да изгубите контрола, што е целосно лажно. Тоа е исто како да кажете дека ако длабоко медитирате и се релаксирате, не го знаете вашето име! Хипнозата е природна состојба на длабока релаксација, во која ние согледуваме сè што се случува околу нас. Можеме да одлучиме во кое било време да ја прекинеме сесијата за терапија.
Терапевтот исто така користи хипноза за да се поврати. Целта е да се излечат длабоките емотивни рани од сегашниот живот или од претходниот живот. Регресивната терапија вклучува ослободување на силни емоции и доживување на многу живописни и непријатни сензации. Но, овие чувства се дел од процесот на лекување. Емоционалните рани се затвораат, траумата заздравува и клиентот се ослободува од емотивниот, па дури и физичкиот проблем што го има.
Човекот има избор ако сака да продолжи да живее со својот проблем или одлучи да ги преиспита и оживее непријатните спомени што го разболеа, со единствена цел конечно да заздрави. Терапевтот не може да го принуди пациентот да стори нешто против неговата волја, па затоа тој одлучува дали ќе одговори или не на предлозите на терапевтот.
Како всушност да се реши проблемот преку хипноза како метод на лекување?
Во хипноза човекот достигнува состојба на длабока релаксација. Оваа релаксација понекогаш ја допира во состојба на медитација или пред длабок сон. Тој слуша сè што се случува околу него, но вниманието е насочено кон неговата внатрешност.
Ако се користи само хипноза како метод на лекување, проблемот се решава со позитивните предлози што терапевтот му ги дава на клиентот. На пример: „Отсега натаму, секој пат кога ќе мора да зборувате јавно, ќе земете длабок здив и ќе се чувствувате сигурни во себе и сигурни во своите мислења“. Се разбира, работите се посложени, ова е само едноставен пример.
Ако зборуваме за регресии, терапијата е многу поширока. Тоа вклучува прво визуелизирање на причината за проблемот што треба да се реши. На пример, клиент оди во времето кога починала при раѓањето на детето во претходниот живот. Ова е извор на опсесивен страв од раѓање деца во секојдневниот живот. Откако клиентот ќе види како се случиле работите, следува основниот дел од сесијата за терапија: заздравување.
Главната цел не е само да го визуелизираме она што ни се случи, туку да ја излечиме траумата генерирана од настанот. Ова се постигнува преку низа техники во кои мажот се среќава и разговара со сите кои го повредиле, разбира зошто му се случило одредено нешто, што требаше да научи итн. Следат низа постапки за прошка и помирување кои имаат за цел целосно ослободување на напнатоста и заздравување.
Покрај тоа, во регресија човекот може да го дознае одговорот на разни егзистенцијални прашања. Која е мојата цел во животот? Зошто не го најдов мојот натпревар? Зошто сум роден во семејството Х? Одговорите што ги добиваме веќе постојат во нашата потсвест. Тие се ослободени на наше барање, со помош на терапевтот.