Туш после тренинг - ПОДОБИНА

После доста долго отсуство, од форумот затоа што секогаш бев во собата: П.

после

Ајде да дознаеме неколку мислења:
Туширање веднаш по тренингот Дали е штетно или не? Без разлика дали тоа влијае на состојбата на ново тренираните мускули?
Зборувам за топол туш или барем за врел.

Со среќа!
П.С. Не можам да објавувам на ништо друго. Делот ми кажува дека е затворен

Не дај Боже, како да се наштети? Во мојата теретана, 99% од луѓето не се тушираат, ми се чини ... Јас дури и не знам каква придавка да користам.


Одењето во теретана ги опушта вашите мускули, ја вади напнатоста од нив, го спушта кабелот, ви ги дава сите токсини што ги елиминирате по потењето, се ослободува од мозолчињата што излегуваат од многумина. плус добро е да се мие за да не мирисаш на каубој.

Плус ќе ја наполниш облеката што си ја донел со пот (вб од оние што доаѓаат во замена) и мора да ја облечеш и да ја измиеш и чувствувам дека кога ќе се истуширам обуката беше поефикасна.


Ако бевте на блок далеку, во ред е ... но не знам.