Хипноза, уште еден начин да се сонува фигура - тенок или дебел
Кога слушаме за хипноза, повеќето од нас мислат на паранормалното, мистична техника со која волјата на една личност може да биде потчинета. Како стојат работите во реалноста и како може да се примени хипноза за поддршка на процесот на слабеење, учиме од Еуген Попа, претседател на романското здружение за хипноза.
Посно или дебело: Зошто да користите лице со прекумерна тежина за терапија со хипноза?
Еуген Попа: Постојат многу елементи кои придонесуваат за прекумерна тежина. Овие вклучуваат генетска структура, навики во исхраната и многу повеќе. Хипнозата доаѓа со значителна помош, помага при регулирање и усогласување на навиките во исхраната, пристап до тоа ниво на ум каде што се основните елементи на верувања. Овие верувања нè наведуваат да веруваме дека ни треба одредена храна и одредена количина. Луѓето обично одат на диети. За жал, тие работат само одреден временски период, по што лицето се враќа во почетната фаза. Причината е едноставна: вистинската промена е од внатре кон надвор. Од верувања до тело, а не обратно.
Те молам, објасни како работи хипнозата во вакви случаи?
Хипнозата работи на ниво на потсвеста, која управува со верувања, вредности, емоции и навики. Ова ни овозможува да ги менуваме како што посакуваме. Како да гласате и донесувате закон: ако до неодамна Законот бр. 12 од 2015 година рече дека ви е дозволено да јадете килограм храна, сега, законот бр. 4 од 2019 година вели дека ви е дозволено само половина килограм. Телото ќе биде во согласност со законот.
Како поминува сесијата за хипноза? Што се случува, всушност?
Прво на сите, тие разговараат за тоа што човекот сака да го реши. Овој одговор мора да биде јасен, едноставен и точен. „Сакам да биде подобро“ не е таков одговор. Неточна е, многу нејасна. Колку е појасен одговорот, толку побрз и полесен ќе биде резултатот! Последователно, преминуваме на поттикнување на хипнотички транс и започнуваме со терапија.
„Кога има проблем - депресија, стрес, пушење, нарушувања во исхраната итн. -, постои и подлабока причина, која мора да ја откриете и потоа да ја отстраните. Инаку, ако само ги ублажите „симптомите“, само го прикривате, а не го елиминирате “.
Што повлекува овој транс? Што точно се случува со хипнотизираната личност?
Тоа е како да гледате филм кој ве плени многу. Одите во кино, плаќате билет, добивате пуканки, сок и удобно седнувате на стол, а потоа, додека го гледате филмот, ве обземаат емоции, адреналинот почнува да ви тече низ вените, возбудени сте или почнувате да плачете. Зошто? Бидејќи верувате во приказната и дозволувате да ве допре, вие транспонирате. Со други зборови, одите во транс, во состојба на хипноза ... Значи, ако во кино прифатите и ве фати приказната што се прикажува на екранот; За време на сесијата за хипноза, прифатете ги предлозите на хипнотерапевтот. Нема повеќе.
Колку долго?
Нема стандарден одговор на ова прашање. Времетраењето на состанокот секогаш зависи од личноста пред мене, од начинот на кој се одржува состанокот, од тоа колку време имам на располагање, како и од целите што ги остварувам.
Кои резултати можат да се добијат со помош на хипноза?
Постојат луѓе кои можат брзо да изгубат тежина, додека во случај на други луѓе процесот може да трае неколку месеци. Другите, пак, воопшто не слабеат или многу малку.
Кои беа најимпресивните резултати?
Ако зборуваме за губење на тежината, имаше неколку, иако не многу импресивни: минус од 5-7 килограми. Но, имам колеги кои постигнале спектакуларни резултати во овој поглед, односно изгубени 20-30 килограми.
Која е стапката на успех на хипноза терапијата воопшто? Но, во случај на борба со прекумерна тежина?
Многу повисока отколку во кој било друг вид на терапија, од едноставна причина што хипнозата работи во основата на проблемот, а не кај „плодот“. Всушност, проблемот е резултат, плод на кауза што е скриена од свесниот ум на личноста. Во психотерапијата комуницираме со свесниот ум и зборуваме за проблемот. Во хипноза, потсвеста се соопштува и се решава причината.
Во психотерапијата зборуваме за „краткорочна терапија“, која трае најмалку 10-12 сесии, за да се контролира и да не се елиминира ефектот. Во случај на хипноза, 1-2-3 сесии често се доволни за да се реши причината и, според тоа, автоматски, да се елиминира, а не да се контролира ефектот “.