Хипноза за вознемиреност и нарушувања на паника

Како хипнозата може да помогне при нарушувања на анксиозноста и паниката

Ако сте загрижени, можеби сте iousубопитни да видите како можете да помогнете Хипнозата ги надминува стравовите и нападите на паника може.

Хипнозата има различни почетни точки, Решете ги стравовите и е во Лекување на анксиозност генерално многу корисно. Научете кои методи ги користам Брзо лекувајте ги нападите на вознемиреност и паника.

• Во моето Хипнотерапија во АнгсЈас главно користам хипноза ориентирана кон кауза (хипноанализа). Претпоставувам дека секое анксиозно растројство има причина и предизвикувач. цел на Терапија за анксиозно растројство е да се бараат и лекуваат овие две ситуации.
  Заздравувањето доведува до емоционална проценка на потсвеста на претходно страшните ситуации и стравот може да се раствори.

Друга опција со Хипнотерапија за анксиозни нарушувања е пристап ориентиран кон ресурси. Позитивен ресурс се бара или во прелиминарната дискусија или во хипноза и е закотвен кај засегнатото лице. Тогаш засегнатото лице ја доживува страшната ситуација во транс и истовремено се ослободува сидрото. Како резултат, две различни чувства (страв и позитивен ресурс) се преклопуваат и десензитизираат (намалуваат) со текот на времето. Ова значи дека засегнатото лице може, по краток временски период, да ја надмине страшната ситуација бестрашен Искуство. Ова, исто така, доведува до емоционална повторна проценка на потсвеста на претходно страшните ситуации и стравот може да се раствори.

Демонстративно најефикасен третман за анксиозни нарушувања изложеност терапија или терапија со конфронтација е без хипноза. Засегнатото лице се соочува со соодветното место или предмет што предизвикува страв. Ова е токму она што се случува во хипнотерапија ориентирана кон ресурси, поради фактот што потсвеста не може да прави разлика помеѓу реалноста и транс. На овој начин е можно да се доживее страшната ситуација во транс и систематски да се десензибилизира, т.е. да се намалат претерани емоционални реакции.

• Прогресијата (прогресијата означува искуство во иднина) е исто така добра поддршка, Надминување на стравовите и нападите на паника. Засегнатото лице е доведено во идни ситуации во транс во кој веќе го доживува посакуваното ново однесување.
  Прогресијата може да се изврши и пред првата сесија на терапија. Соодветната постапка и соодветната хипноза mp3 може да се најдат во менито: Подготовка за терапија.

• Особено на првата сесија или кога се занимаваме со сложени теми (на пр. Кога не се познати предизвикувачи на страв, како што е случај со спонтани напади на паника), кодот за yager е метод што сакам да го користам во Третман на вознемиреност и паника се применуваат Предноста на овој метод е што лесниот транс е доволен.

Кај мене Терапија за анксиозно и панично растројство не треба да се користат сите горенаведени методи. Јас исто така не секогаш го користам мојот главен метод, хипноанализа. За деца кои сакаат да ја надминат вознемиреноста од испит, на пример, пристапот ориентиран кон ресурси е обично доволен.

Времетраење на третманот за вознемиреност и панично растројство со хипноза

Времетраењето на а Терапија со хипноза од страв е ограничен поради неговиот многу добар начин на дејствување, бидејќи честопати доведува до успех по релативно кратко време. Општо, тоа е краткорочна терапија која обично трае помеѓу две и четири тераписки сесии (двојни часови - во зависност од тежината или сериозноста на болеста, како и одзивноста на клиентот), при што реална бројка е три сесии.

Општи информации за нарушувања на анксиозноста и паниката

Анксиозноста придружува многу ментални нарушувања. Ако стравот ја одреди клиничката слика, тогаш се зборува за анксиозно растројство. Ако овој страв е поврзан со одредени работи или ситуации, ова се нарекува фобија.

Анксиозни нарушувања и фобии се доста чести кај популацијата и се претпоставува дека над 15% од сите Германци моментално страдаат од нив.

Како се развива анксиозно растројство или панично нарушување

А. Анксиозност или панично растројство претежно е учено однесување или произлегува од нерешени внатрешни конфликти. Погледнете го следното видео:

Симптоми на вознемиреност и напади на паника

Стравот е секогаш физички и емоционален симптом во исто време.
Изрази на страв се:

• палпитации
• стегнато или суво грло
• Моторен немир
• треперење
• ладна пот
• Мокрење за мокрење

Видови страв

Се прави разлика помеѓу следниве видови страв. Состојбите на вознемиреност можат да се појават со или без панична реакција.

Генерализирано анксиозно растројство

Овој вид на вознемиреност е постојано анксиозно растројство кое не е поврзано со специфични предмети или ситуации. Наместо тоа, тоа е општа грижа или страв од идни несреќи или болести за кои нема вистинско оправдување. Овој страв, кој е секогаш присутен, може да се однесува на себе или на роднините.

Болната личност може само да го одвлече вниманието или да се дистанцира од овој страв за кратко време и за голем дел од своето време е чисто зафатена со неговите страшни мисловни процеси.

Се појавуваат следниве типични симптоми:

• Моторна напнатост, која се карактеризира со тремор, напнатост во мускулите и немир.
• Неконтролирана прекумерна возбудливост, која се манифестира во чувство на угнетување, потење, сува уста и вртоглавица.
• Прекумерна будност и будност, што се манифестира како чувство на напнатост, прекумерна нервоза, тешкотии при паѓање или заспивање и зголемена раздразливост.

Во Централна Европа бројот на под генерализирано анксиозно растројство Страдајќи група на население помеѓу 1 и околу 10%, при што во повеќето студии преовладува пропорцијата на жени.

Агорафобија

Агорафобија буквално значи "Клаустрофобија". Засегнатите лица се плашат, на пример, да преминат улица, слободен плоштад или празна сала. И тие исто така клаустрофобија (= Страв од ограничени или затворени простори) спаѓа во оваа категорија.

На Агорафобија станува во 95% од погодените од а Панично растројство придружуван. Во споредба со другите Анксиозни нарушувања е Агорафобија ретко застапена во Германија. Во анкетите во рок од една година, болеста се дијагностицира кај околу 3% од жените и околу 1% од мажите.

Обично се започнува Агорафобија на возраст од 20 до 30 години.
Причината може да биде доживување на трауматски настан, на пр. Смрт на некој близок, разделба, губење на работа и многу повеќе.

Социјална фобија

Социјална фобија беше порано од "Страв од други луѓе","Страв од неуспех„или“патолошки фазен страв". Тоа е трајно и несоодветно Страв од други луѓе.

Симптомите главно се активираат од обични, меѓучовечки ситуации со кои постојано се соочуваме. Ова не се само јавни настапи и говори, забави, настани, туку и приватни разговори, а со тоа и секојдневни социјални контакти. Ова создава трајна Страв да не бидат судени од други луѓе и поврзани со него страв да не успее, исмејувајќи се или ве понижува несмасно однесување. Во случај на погодените, ова обично развива изразен страв од очекување и тенденција на избегнување со ризик од повлекување и изолација.

Социјални фобии се почести отколку што мислите. Засегнати се околу 7 до 16% од германското население. Болеста обично останува незабележана. Во некои студии, односот на половите е избалансиран, кај други жените водат скоро двојно повеќе.

Специфична фобија

А. специфична фобија е постојан, несоодветен Страв од одредени работи или ситуации. Може да има толку многу што овде не можат да бидат именувани сите. Како пример, само неколку се наведени подолу:

• Страв од одредени животни
• Страв од надморска височина
• Страв од повраќање
• страв од испити

И тука, последиците се страв од очекување и склоност кон избегнување со ризик од повлекување, а со тоа и изолација. „Класични“ специфични фобии се оние Страв од височина и исплашен од пајаци.

Специфични фобии се побројни отколку што се мисли, особено затоа што тие понекогаш се едвај примени во полесна форма и затоа често не се ни познати. Податоците за истрагата се движат од повеќе од 4 до околу 16% од населението во Германија. Womenените имаат скоро двојно поголема веројатност да бидат погодени.

Панично растројство

Главната карактеристика се периодични тешки Напади на вознемиреност, кои не се ограничени на одредена ситуација или посебни околности и затоа не можат да се предвидат. За неколку минути, стравот се искачува до кулминација. Честопати се појавува секундарното Страв од умирање, пред Губење на контролата или Се плаши да не полуди.

Времетраењето на а Напад на паника варира од две до три минути до неколку часа. Обично трае помеѓу 10 и 20 минути.

Веројатноста од еднаш во животот еднаш Панично растројство да страдаат е околу 2%.
Womenените се погодени приближно двојно почесто од мажите.

Обично се започнува Панично растројство на возраст од 20 до 30 години. Се претпоставува дека се причина за генетска предиспозиција и фактори на психолошки стрес.

Однесување во страв и паника

Погодените страдаат од нивното однесување затоа што го знаат нивното Одговор на страв е прекумерна и непотребна.

Изразот на Фобии може да бидат многу различни. Скалата се движи од мала непријатност до тотална паника.

Типично за а Анксиозно растројство е однесување за избегнување. Надвор Страв од очекување пред следниот напад (така да се каже “Страв од страв„) се избегнуваат ситуации исполнети со страв. Ова затајување сè повеќе ги интензивира стравовите и доведува до социјално повлекување и големо нарушување на квалитетот на животот.

---