Хипотензија - кога крвниот притисок е пренизок - MedMix

Ако крвниот притисок е пренизок, тоа се нарекува хипотензија. Многу луѓе имаат низок крвен притисок без никакви симптоми.

Ниските нивоа на крвен притисок се обично безопасни. Многу луѓе имаат низок крвен притисок без да чувствуваат непријатност. Со постојани временски промени, високи температури и влажност, луѓето чиј крвен притисок е пренизок често страдаат од проблеми со циркулацијата. Ако крвниот притисок падне премногу ниско, тоа исто така може да доведе до недоволен проток на крв во важни органи како што се мозокот и срцето. Хипотензија (низок крвен притисок) е кога систолниот крвен притисок паѓа под 95 mm Hg. Оваа вредност се јавува кога срцевиот мускул се собира и крвта пумпа во артериите. Инхерентно понискиот дијастолен крвен притисок, тоа е притисокот што постојано преовладува во васкуларниот систем, е под 60-65 mm Hg кај хипотонични пациенти.

Причини за хипотензија: кога крвниот притисок е пренизок и го напрега телото

Во повеќето случаи, причините за хипотензија се генетски, физички и еколошки фактори. Адолесцентите во пубертет, млади и слаби жени, раширени постари луѓе и бремени жени обично имаат ниски вредности на крвен притисок. Физичката неактивност и стресот промовираат хипотензија.

Сепак, ниските вредности на крвниот притисок може да се појават и во контекст на други болести. Срцеви заболувања како што се слабост на срцевиот мускул или срцеви аритмии, стеснување на васкуларниот систем и проширени вени често се поврзани со низок крвен притисок.

Дури и со хормонални нарушувања како што се недоволна тироидна жлезда, дијабетес мелитус, инфекции, голема загуба на крв или недоволно внесување на течности, падови на крвниот притисок. Се препорачува претпазливост со лекови за смирување и антихипертензивни супстанции.

Некој зборува за хипотензија како болест само кога симптомите се присутни и вредностите на крвниот притисок се толку ниски што протокот на крв во виталните органи како што се мозокот, срцето и бубрезите веќе не е загарантиран.

вртоглавица
Поцрнувајќи се пред очите
Ringвонење во ушите и главоболка
Визуелни нарушувања
Ладни раце и нозе и општо чувство на студ
Замор, лабавост, безволност
нарушувања на спиењето
Зголемена чувствителност на времето
Палпитации

Посебна форма на хипотензија е ортостатска дисрегулација. Ако брзо ја промените положбата на вашето тело, како што е брзо станување од лежење, крвта тоне во нозете. Како резултат, мозокот прима премногу малку крв и кислород со ризик од колапс на циркулацијата. И покрај многуте посочени поплаки, нискиот крвен притисок е обично безопасен.

За разлика од високиот крвен притисок, кој е фактор на ризик за срцеви удари, мозочни удари и општа васкуларна калцификација, вредностите на нискиот крвен притисок имаат прилично позитивно влијание врз животниот век. Доколку има симптоми, хипотензијата секако мора сериозно да се сфати и да се третира.

Дијагностицирање на хипотензија, откривање на низок крвен притисок

Дијагнозата на хипотензија се утврдува со повторување на мерењата на крвниот притисок и кај лекар и дома. 24-часовно мерење на крвниот притисок се покажа како стандарден тест. На пациентот се става манжетна над надлактицата 24 часа, која континуирано прави мерења во одредени интервали и произведува корисен профил на крвен притисок.

Особено е важно да се спроведе кардиоваскуларен стрес-тест (ергометрија). Покрај состојбата на обука и однесувањето на крвниот притисок под стрес, циркулаторните нарушувања на нарушувањата на срцето и ритамот можат веднаш да се исклучат. Исто така, неопходна е прецизна анализа на вредностите на крвта и урината за да се исклучат метаболичките болести.

Што да правите кога вашиот крвен притисок е пренизок?

Хипотензивните пациенти треба да се лекуваат само ако има симптоми. Секогаш треба да се даде предност на општите мерки за зајакнување на циркулацијата. Само кога овие напори не доведат до подобрување на целокупната состојба, може да се разгледа администрација на лекови. Повеќето општи мерки имаат за цел да ја стабилизираат регулирачката способност на крвните садови, така што крвта не тоне во долната половина на телото.

Следниве мерки се преземаат за стабилизирање на циркулацијата:

Наизменични тушеви: Туширајте се 30 секунди со вода на телесна температура, три секунди со ладна вода, сменете вкупно три пати и застанете со ладен туш.
Возење велосипед со нозете во кревет пред да станете, по можност со отворен прозорец.
Полека седејќи од лежење. Седејќи на работ на креветот неколку минути, заокружете ги рацете и замавнете ги нозете. Ова ја одвива циркулацијата на крвта.
Соодветна хидратација: испијте голема чаша вода од чешма пред да станете. Бидејќи во текот на ноќта телото се губи половина литар вода преку потење и дишење. Општо земено, се препорачува дневно внесување на течности од најмалку 2-3 литри, при што се претпочитаат вода, минерална вода со малку јаглерод, разни чаеви, како и сокови од овошје и зеленчук.
Кафето, црниот и зелениот чај имаат антихипертензивно дејство. Хипотензивните заболени треба да имаат обилен појадок со силно кафе или чај. Ако има ноќно опаѓање на крвниот притисок со несоница, дефинитивно може да испиете чаша чај или кафе навечер.
Вежбањето е најдоброто оружје против нискиот крвен притисок. Спортови за издржливост како што се пешачење, одење, трчање, пливање или возење велосипед го зголемуваат крвниот притисок и општите физички перформанси. Обука со монитор за отчукување на срцето во кардио-васкуларната област го оптимизира успехот.
Редовни прошетки и активности на отворено ја стимулираат циркулацијата.
А. избалансирана исхрана да се има мешана диета со намалени калории и редовно време на оброк е исто така многу важно. Големите главни оброци со масна и тешко сварлива храна прават непотребно оптоварување на нашата циркулација и исто така го намалуваат крвниот притисок. Целокупната храна со свежо овошје и зеленчук, производи од цели зрна, тестенини, ориз и компири, риба и посно месо, од друга страна, ја промовираат нашата благосостојба.
Однесувајте се кон вашето тело адекватно време на спиење и опоравување.
Ако имате сериозни проширени вени, треба да користите редовни чорапи за поддршка да се носи. Ова спречува потонување на крвта во нозете.

Лековите треба да се користат само доколку симптомите не исчезнат откако ќе бидат исцрпени сите горенаведени мерки. Од суштинско значење е да разговарате со вашиот лекар за тоа кои средства се користат. Ве молиме, без само-лекување!

Сендип Шарма; Мухамед Ф. Хашми; Пријанка Т. Батачарија. Хипотензија. StatPearls [Интернет]. Последно ажурирање: 23 мај 2020 година.