Хлорофил -; nbsp; Исцелител на верата или сеопфатен опсег Ва Актуел
Зелените лисја ги содржат сите неопходни хранливи материи, минерали, елементи во трагови, витамини, аминокиселини и секундарни растителни супстанции што им се потребни на луѓето во оптимален состав. Со години, научниците препорачуваат да вклучите многу повеќе зеленило во вашата исхрана. Но како? За многумина, "хомеопатската" доза на лиснат зеленчук за време на ручекот е обично иста. Многу малку се осмелуваат да одат во големи чинии за салата. Здравото тело се заснова на балансирана киселинско-базна рамнотежа. Соковите богати со хлорофил ја обновуваат оваа позитивна основа со изобилство на минерали и елементи во трагови, како што се калциум, магнезиум, калиум, натриум, манган, железо, цинк итн. И обезбедуваат здрава храна за клеточна делба. Милјарди клетки се делат секоја секунда во човечкото тело. Кога клетките ги имаат сите потребни хранливи материи, клеточната делба повторно создава здрави клетки.
Епигенетиката ги истражува влијанијата на животната средина и исхраната врз гените. Оваа наука е за користење на насочени хранливи состојки за подобрување на животната средина, така што одредени гени се активираат. Познато е дека постојат одредени фактори со кои гените можат да се вклучуваат или исклучуваат на насочен начин. Сосема различно од генетскиот инженеринг, каде што гените се директно изманипулирани, во епигенетиката се менува околината, со што одредени гени реагираат на тоа. Во епигенетиката, на пример, повторно да се вклучи потрагата по хранливи материи кои предизвикуваат „добри и здрави“ гени, оние што се залагаат за здравје и младост. Хлорофилот е суперarвезда во епигенетиката бидејќи помага што побрзо да се врати оптималното опкружување во организмот.
Многу научници ширум светот кои ги проучувале феноменалните ефекти на зелените лисја сè уште се збунети. Се прашувате што прават овие чудесни лековити сили? Без разлика дали тоа е само молекула на хлорофил или богатство на минерали, елементи во трагови и фитохемикалии. Некои претпоставуваат дека станува збор за изобилство на аминокиселини. Кога денес луѓето зборуваат за зеленило со лисја или хлорофил заради едноставност, ова е токму она што се подразбира, интеракцијата на состојките кои работат во синергија едни со други.
Тајната на зелениот лист
Хлорофил во истражувањето
Успесите постигнати со него беа толку извонредни што Бизнис вик известуваше за новата здрава храна. Д-р Бенџамин Грускин, американски лекар, ги објави своите терапевтски искуства со употреба на зелени сокови како лек во „Journalурнал за хирургија“ во 1940 година. Тој пријавил употреба на хлорофил кај повеќе од 1200 пациенти. Со забележителни резултати: раните и повредите зараснуваат четири пати побрзо и воспаленијата на гастричните мукозни мембрани, инфекциите и кожните болести значително побрзо се подобруваат. Генерално, Грускин навел над 100 болести и заболувања во кои постигнал успеси во здравјето со хлорофилот. Зголемете го пропорцијата на зелена боја во храната Ако семејството не е особено fondубител на зелените работи, добар мешалка може да помогне. Алхемиските процеси можат да се одвиваат со него во кујната. На овој начин можете да додадете зелен дел во многу јадења без никој да знае нешто за тоа.
Што е со натопи во авокадо што користи миксер со високи перформанси за да исчезне еден куп магдонос или други билки? Предноста на миксерот со високи перформанси е тоа што растителните влакна се распаѓаат без додавање на големи количини вода, така што како доказ не може да се најдат зелени парчиња во кремот. Ова е начинот на кој ситно образената зелена боја може да се додаде во зеленчук, супи и други деликатеси. Можете исто така да пире мали количини на лиснат зеленчук со вода во мешалка. Зелената течност што се просеа потоа е вреден извор на секундарни растителни материи и добра алтернатива на чистата вода. Идеално е кога водата треба да биде малку посуштинска. На пример, измешајте неколку глуварчиња со голема чаша вода и потоа процедете. Овој манастир може да се користи за креации од сурова храна, тој е многу хранлив и е премногу добар за компост. Тревата од градината исто така може да се обработи на овој начин, но е многу повеќе тврдо влакно од глуварчињата и треба претходно да се исече на мали парчиња.
Зелените смути
Во 2008 година ги научив првите детали за зелените смути од Сергеј Бутенко, син на Викторија Бутенко, мајка на зелени смути и автор на „Зелено за живот“, на конгресите во Нирнберг и Берлин, каде и двајцата бевме говорници веднаш започна да ги испробува. Во меѓувреме, имам добар опсег на искуство, и сега кога големиот бран смути се протега низ земјата, мислам дека е важно да се пренесат информациите што треба да се земат предвид при правењето на зелени смути за здравјето. Првата мисла што ја поттикна Викторија да создаде зелени смути е идејата да се консумираат многу ситно прочистени лиснати зеленило и исто така да се направат вкусни. Нивната прва варијанта се состоеше од кеale со банани, а се родија и зелените смути.
Целта на Викторија Бутенко беше да се исцеси многу зеленило со лисја со само доволно овошје за да може да се јаде лесно. Повеќето луѓе во Америка имаат голема потрошувачка на шеќер, што секако треба да се „подигне“ од таму. Сега полиците за книги се полни со книги за зелени смути, со познавање на позадината и рецепти, кои често содржат толку многу овошје што зелениот дел тешко изгледа да се спомене. Првото смути треба да има добар вкус, бидејќи имате само една шанса за прв впечаток. Потоа почнувате полека да ја намалувате содржината на овошјето. Бидејќи смутито што содржи манго и банана и две грла зелена салата е зелено, но не во духот на пронаоѓачот. Две грст зелена салата, кога се пасира, едвај произведува значителна количина зелена боја, а неколку основни минерали што се испорачуваат не се доволни дури за да ја намалат содржината на фруктоза. Таквото овошно смути со зелена боја е секако побогато со хранливи состојки отколку само овошјето, но во никој случај не носи успех што некој го очекува особено од зелениот лист.
За мене постојат два различни типа на зелени смути: Велнес смути, за секој што е веќе во добра здравствена состојба и кој претпочита да има витализаторски појадок наутро наместо чисто овошје или џем ролати и кафе. И здравото смути, за оние со здравствени предизвици кои прво сакаат да постигнат добро здравје и се потпираат на зелените смути како важен снабдувач на хранливи материи. За здравиот смути, треба да се напомене дека солените смути може да бидат посоодветни така што содржината на хранливи материи од лиснатото зеленило да стигне до телото во целост. Тука се достапни ладно-зелени супи, слично на добро познатото гаспачо од Шпанија, во кое се обработуваат салати, диви билки, целер и, за кремаста, авокадо. Ако сакате, зачинето со ладно цедено ленено масло и билна сол, украсено со алги и зеленчук исечен на коцки, за да имате што да гризнете.