Хм, вкусен „Карпата“ ја открива својата тврда диета во мускулите - луѓе

Хмм вкусно! | „Карпата“ ги открива неговите
диета со тврди мускули

Хм, вкусни мускули, ух палачинки.

вкусен

Ако отсекогаш сте сакале да знаете како да го натерате телото на акциониот херој Двејн Johnонсон (42, прекар: „Карпата“), ова ќе ви помогне.

За улогата на Зевс во холивудскиот филм „Херкулес“ (филмско издание во Германија: 4 септември), Johnонсон направи специјална „диета за мускулите“. Професионалниот борач сега ги откри деталите на Инстаграм.

Нема цена без месо

Врз основа на дванаесетте херојски дела што Херкул мораше да ги направи за да стане бесмртен бог на планината Олимп, диетата се нарекува „12 проблеми“.

Во зависност од улогата, тој би ја прилагодил својата исхрана, изјави Johnонсон во интервју за „Bodybuilding.com“. За Херкулес тој се хранеше според планот 22 недели. „Сакав полубог изглед. Големо и подло. ”Резултатот - импресивен.

Интересно исто така

На менито: седум оброци, вклучително 280 грама филе за појадок, четири белки, 140 грама каша, проследено со 230 грама пилешко, две чаши ориз и 1 чаша брокула. Последен оброк: изматени јајца направени од 30 грама казеин (специјален протеин), десет белки со кромид, печурки и пиперки.

Мускулна планина и покрај планината за палачинки

И, се чини дека немаше никаков аргумент против палачинки во големи количини.