Холестерол и нискокалорична диета; hrung К; форум за опрема
Член од 7 јануари 2009 година
28 објави (ø0.01/ден)
Со кој уред можам „брзо“ да направам вкусни работи? Мојот лекар рече: "Ело, ти си премногу дебел, холестеролот ти е превисок!" па како сега да готвам подобро. Слушна дека паробродите се одлична алтернатива. Дали е тоа точно? Можете ли да направите толку вкусни работи со тоа? Инаку гответе само со тенџере, тава и рерна:)
Член од 26 јануари 2004 година
1.575 објави (.260,26/ден)
Јас исто така готвам малку маснотии и низок холестерол. Но, јас користам само тенџере, тава и рерна. Печките за пареа се одлична работа, но не и апсолутно неопходна.
Член од 25 ноември 2005 година
927 објави (. 0,17/ден)
Убаво е што сакате да направите нешто во врска со високите нивоа на холестерол.
Но, дефинитивно не треба да купувате нови апарати за вашата кујна.
Важно е да си ставите јасно во која храна јадете,
во него има многу холестерол и тогаш барате вкусни алтернативи
погледнете.
Ако јадете само „здрави“ работи што всушност не ви се допаѓаат, тогаш е така
ништо на долг рок!
Започнете со масло, продолжете да готвите стек, но користете добро маслиново масло, масло од репка
или Бецелово масло со тоа. Не користете стекови за вратот или други маснотии, како што е печено-
колбаси) но посни сорти како што се свинско месо, живина, риба
Ако ставите мала лажица маслиново масло во вашиот зеленчук наместо путер, наместо тоа
Крем на пр. соја крем без холестерол (тешко можете да го вкусите во сосови
Разлика)
Можете да го користите Беел "крем за диета со топла храна" за да направите путер кога печете колачи
заменете, јас ги печам плетените квасец со тоа, вкусно!
Наместо колбас, посна варена шунка или шунка од лосос, пушен лосос,
но малку ракови, кои содржат многу холестерол.
Важно е да не ги банирате само маснотиите, туку и здравите
Заменети маснотии
Секако дека треба да ја смените вашата исхрана (не знам што јадете)
Но, тоа е важен прв чекор што не боли толку многу.
Затоа што ако гледате само забрани на почетокот, сè обично пропаѓа
осуден.
Потоа можете да го направите вашето истражување во мир и тишина, тоа е многу, многу важно.
Верувајте ми, исхраната со низок холестерол може да биде многу вкусна.
Наместо да купите пароброд што сигурно има смисла, прво можете
Пробајте ги и овие нови вреќи за пареа со микробранови од Toppits.
Се надевам дека успеав малку да ве охрабрам и да ви посакам успех,
Вашето тело ќе ви се заблагодари на долг рок.