Холистички методи на лекување; Терапии - терапевтски пост
Во потрагата по вистинскиот метод за слабеење, можеби сте наишле на пост. Но, постот е многу повеќе од само губење на тежината. Бидејќи тука треба да се детоксицира телото и да се опушти душата. Постот има многу долга традиција во сите светски религии: да се зајакнат душата и духот, како внатрешен тест преку одрекување и како релаксација за телото и душата. Затоа, постот е многу повеќе од само губење на тежината и секако не несреќна диета. Телото е прочистено и душата треба да се опушти. Терапевтските ефекти на постот произлегуваат од систематското претворање на организмот во внатрешна исхрана. На почетокот на постот, телото ги троши резервите на јаглени хидрати, подоцна протеините и само по неколку дена се распаѓа маснотијата. Тежината на телото може да се намали релативно брзо. Меѓутоа, ако старите навики во исхраната се обноват по периодот на пост, телото гради резерви на маснотии побрзо отколку порано. Постот може да се користи само како можен вовед во промена на исхраната, но не и за трајно намалување на телесната тежина.
Според теоријата на постот, таканаречените „отпадни производи“ се ослободуваат во организмот. Тие се елиминираат преку цревата, бубрезите, кожата и органите за дишење. Затоа е важно темелно да се испразни цревата и да се пие доволно за да се испуштат токсините. Кога телото се префрлува на режачот, постот често е уморен на почетокот. Кога се случи преминот кон согорување на сопствените енергетски резерви на телото, чувствата на слабост и глад исчезнуваат. Многу постери тогаш се чувствуваат неверојатно енергично и соодветно. Постот исто така може да биде опасен за многу луѓе. Општо, треба да се пости само под медицински надзор или во специјални клиники, бидејќи може да се појават сериозни несакани ефекти и симптоми на недостаток. Постојат неколку методи на постење. На сите не им е дозволено да постат. Деца, бремени жени, жени кои дојат и пациенти со болести на тироидната жлезда, кардиоваскуларни или карциноми и болест на имунолошки дефицит СИДА-та не треба да постат. Општо, треба да постите само под медицински надзор или во специјални клиники, бидејќи тоа може да доведе до сериозни несакани ефекти како што се недостаток на хранливи материи, нарушувања на централниот нервен систем и кардиоваскуларниот систем.
Основно постење
Ако јадеме премногу храна што формира киселина, прво ги излачуваме овие киселини: утринската урина потоа реагира кисело. Оваа екскреција на киселина работи само до одредена максимална количина. Доколку се надмине ова, киселините се таложат - претежно во сврзното ткиво и хроничното закиселување како предуслов за хронични заболувања го зема својот тек.