Холивудската диета

Холивудската диета
модна диета од 20-тите години

Сведоштва:

Кирстен го доживеа зелениот пекол со диетата со холивудските starвезди на 31.05.2002
Etteанет веќе не може да гледа јајца на 30.07.2001

Оваа диета беше развиена од американски лекари во 20-тите години.
Создаден е во време на преориентација и затоа содржи само парична казна Намирници и откажувања обичен Храна.
Таа стана позната по тоа што шефовите на студиото ја принудуваа на нејзините женски starsвезди за да можат на време да ја принудат да ја вратат во градите на половината од оса за снимање.
Значи, оваа диета доби талент на луксуз и слава. Во споредба со денес, тогаш theвездите имаа скоро сè уште добро да ја видат незаборавната Мерилин со толку полугладната Везди како што би сакал да го спореди Али МекБил.

како работи?
700 калории на ден распоредени преку јајца, стекови, рифови од јагнешко месо, неколку лисја зелена салата, портокали, тост и ракови.
Ова ја прави диетата не само нездрава, туку и екстремно скапа.

Предности:
многу брзо губење на тежината - до осум килограми за само 2 недели

Недостаток:
Ризик од симптоми на недостаток, како што се слабост, нервни нарушувања .

Забрането за:
сите луѓе кои се под стрес,
бидејќи и онака обично страдаат од недостаток на витамин и минерал.

сите луѓе кои имаат проблеми со бубрезите, проблеми со бубрезите или проблеми со бубрезите на кој било друг начин,
бидејќи недостатокот на доволно јаглехидрати во оваа диета доведува до значително формирање на кетон и таканаречена кетонурија.
На англиски јазик: Излачување на зголемени количини на кетони во урината.
Резултатот може да биде зголемено ниво на урична киселина и наслаги на кристали во зглобовите, а со тоа и евентуално гихт.

Калории:
600 - 800 на ден

Хранлива материја:
30% јаглехидрати
60% протеини
10% маснотии

Дневен распоред (пример)

Појадок:
Кафе или чај, без шеќер
парче тост
портокал

Ручек:
Зелена салата
2 тврдо варени јајца
парче тост
3 црни маслинки

Вечера:
Ракчињакоктел Подготвено без маснотии и масло
парче тост
портокал
Зелена салата

Патем, јас еднаш ја правев оваа диета кога имав околу 16 години и единствен траен спомен за тоа е дека на третиот ден бев подготвен да не сторам без коскената срцевина на моето јагне и дека бев, што беше незамисливо до тогаш беше, на 7ми ден гладен ги јадеше и раковите.
Јас сè уште сакам ракови, па затоа диетата беше доста корисна во тој поглед.

---