Ho´oponopono - Ритуал на прошка на Хаваите - прифаќање и пуштање - пракса за хипноза
Корените на Ho'oponopono датираат многу далеку и припаѓаат на системот на стари хавајски учења, Хуна.
Ху значи знаење, а na значи мудрост.
Ритуалот на прошка на Хаваите е еден од најмоќните методи за решавање на конфликтите. На овој начин повторно може да се постигне единство, внатрешен мир и хармонија. Хавајците ја знаат лековитата моќ на простување со генерации. Ако имало конфликт во семејството, тој бил исправен навремено. Хо 'опонопоно значи преведен за да поправи или исправи нешто. На овој начин, болните мисли и проблеми во врските би можеле и можат да се решат, тогаш веќе нема никаква вина. Овој ритуал нè учи да преземаме одговорност за нашите чувства и постапки. Лекува нас самите и нашата околина. Интересно во врска со овој метод е тоа што не бара никаква подготовка, но може да се спроведе во секое време. Ритуалот на прошка се состои од пет едноставни реченици што можете да ги кажете за себе, членовите на семејството, најблиските, колегите, животните и слично, една по друга.
ти простувам
Со оваа реченица ние преземаме одговорност за нас самите и ја превземаме вината врз другите. Во исто време, свесни сме дека проблем што влијае врз нас вклучува и наша вклученост. Секогаш има две лица вклучени во конфликт.
Барам прошка
Значи, ние сме исто така ослободени од вина и пресуда и можеме повторно да извлечеме нова сила и енергија. Простувањето е „ментална и физичка детоксикација“. Добро газените патеки во односот сторител-жртва се напуштени и се јавува чувство на ослободување.
Си простувам
Една од најтешките работи што можеме да ја направиме е да си простиме. Честопати е полесно да им простувате на другите, да нудите помош, да ги фалите другите. Ние си простуваме себеси, за своите постапки, за нашите изјави, или за нашата реакција на нешто. Кахуните велат дека ова е почеток на решавање проблеми. Во исто време, го зајакнуваме ослабениот имунолошки систем и оставаме расположение и недостаток на погон, а оптимистичко расположение може да се развие.
Не е лесно да ги упатиме овие зборови на некој што нè повредил, навредил, искористил, лажел и изневерил. Те сакам, во смисла на: ја почитувам ситуацијата, го прифаќам проблемот и сум благодарен за тоа затоа што ми ги отвори очите. Тоа не значи дека одобрувам што се случи.
Може да биде тешко да се изговори фразата „Се сакам себеси“. Вклучува самоприфаќање и покажува дека сме исто толку важни за себе како и другите околу нас. Познато е дека и самите сме најголеми критичари. Само -убието е голем чекор кон наоѓање на внатрешен мир.
Физички или емоционални повреди и рани кои тешко се лекуваат можат да остават зад себе во животот. Нашето минато живее во нас во форма на сеќавања. Како е присутно ова минато на дневна основа и какво значење му придаваме лежи во нашите чувства. Ако успееме да ги смениме чувствата за овие настани, тогаш ја менуваме и меморијата. Ова резултира со промена во сегашноста и иднината, за релаксиран и слободен живот.
Минатото може да се препише во секое време, користете ја моќта на хипноза.