Хормони. Како животот влијае врз нас
Преглед
Човечкото тело, преку ендокрините жлезди, лачи над 200 хормони, кои влијаат на здравјето на луѓето, обликот на телото, физичката активност, расположението, па дури и размислувањето. Кога се појавуваат хормонални нерамнотежи, тие предизвикуваат стрес, замор, несоница, опаѓање на косата, но и зголемување на телесната тежина или нагло слабеење.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Кои се хормоните?
Хормоните се хемиски предаватели кои се лачат директно во крвта. Ги транспортира до органи и ткива за да ги извршуваат своите функции. Во зависност од улогата што ја игра, постојат хормони за раст и развој, метаболизам на храната, сексуални, когнитивни, итн.
Хормоните се лачат од ендокрините жлезди. Кога една од овие жлезди произведува повеќе или помалку хормон, се појавуваат нерамнотежи што можат да ја променат физичката или менталната состојба на една личност.
Најважните хормони и нивната улога
Тестостерон
Тестостеронот не е само за мажи. Јајниците исто така лачат тестостерон, но во многу помала количина од тестисите. Кога се лачи во нормални количини, тестостеронот помага да се развие мускулна маса и физичка издржливост и им дава на мажите специфично машка фигура, со широки рамења и тесен струк, задебелен глас и брада.
Недостаток на тестостерон кај мажите предизвикува предиспозиција за дебелина, сексуални нарушувања, склоност кон седентарен начин на живот и склоност кон депресија.
Кај жените, нерамнотежата на тестостеронот предизвикува хирзутизам - неубава коса на лицето и телото, акни, себореична кожа, маскулинизација на телото, зголемена агресија.
Естрогенот е специфичен женски полов хормон, но, како и кај тестостеронот, машките ендокрини жлезди лачат естроген во помали количини. Естрогенот ги одредува женските сексуални карактеристики, како што се градите, срамната коса и под раката, потенкиот глас. Исто така, помага во регулирање на менструалниот циклус.
Нивото на естроген опаѓа по менопаузата или кога жената веќе нема менструација. Намаленото производство на естроген може да предизвика топли бранови, сувост на вагината и губење на сексуалниот апетит. Исто така, ниското ниво на естроген е поврзано со лошо расположение.
Кај мажите, естрогенот е директно поврзан со бројот на сперматозоиди, но има и улога во растот и развојот на организмот.
Инсулинот е анаболен хормон, кој му помага на телото да гради сложени молекули. Исто така, има улога да им овозможи на клетките да апсорбираат гликоза, со што се намалуваат нивоата на шеќер во крвта. Телото на луѓето со дијабетес не произведува доволно инсулин и затоа не успева да го задржи шеќерот во крвта во нормални граници.
Кортизолот е стероиден хормон кој го лачат надбубрежните жлезди. Исто така се нарекува „стрес хормон“, бидејќи неговото ниво варира во зависност од емоционалната состојба. Недостаток или вишок кортизол може да доведе до депресија, зголемување на телесната тежина, срцеви заболувања или намалување на коскената густина. Високото ниво на кортизол ја намалува способноста на организмот да се бори против болести.
Хормон за раст
Хормонот за раст е тесно поврзан со тестостеронот. Во негово отсуство, децата остануваат мали по раст, со квази-нормална интелигенција. Во соодветни количини, хормонот за раст помага да се развие мускулна маса и да се намали масното ткиво. Познат е и како хормон против стареење.