Хормони, тироидна жлезда и зголемување на телесната тежина
Тироидната жлезда е мала жлезда во форма на пеперутка која се наоѓа зад јаболкото на Адам и игра витална улога во контролата на енергијата на организмот.
Може да се влијае на тироидната жлезда без знаење на пациентот. Но, постојат јасни симптоми кои треба да нè натераат да размислиме. Затоа, размислете за следново:
- Уморен си?
- Вие сте со прекумерна тежина?
- Вие сте депресивни или вознемирени?
- Кога ќе се погледнете во огледало, гледате уморен човек?
- Страдате од хормонална нерамнотежа?
- Зглобовите и мускулите ве болат?
- Вашата коса повеќе не расте, а влакната стануваат сè потенки и потенки?
- Често сте запек?
- Дами, имате абнормална менструација?
- Имате несоница?
Ако одговоривте барем на 5 прашања со ДА, може да страдате од состојба на тироидната жлезда. Милиони луѓе во светот ги имаат овие здравствени проблеми, а 60% од нив не знаат или не биле правилно дијагностицирани.
Ако имате проблеми со тироидната жлезда, можете да добиете тежина! Постојат решенија за природно балансирање на хормоните и престанување да се здебелувате.
Вашите проблеми со телесната тежина можат да бидат поврзани со тироидната жлезда. Гоење значи ниско ниво на тироидни хормони, хипотироидизам и превисоко ниво се нарекува хипертироидизам и тогаш може да изгубите тежина дури и ако јадете многу, бидејќи тироидната жлезда произведува повеќе хормони отколку што ви требаат.
Кои се симптомите на болест на тироидната жлезда покрај гоење
- Замор
- слабост
- Нетолеранција на студ
- Болки во мускулите и грчевите
- Запек
- Гоење и тешкотии при слабеење
- Низок апетит
- Гушавост
- Сува и тврда кожа
- Губење на косата
- Оток на лицето и очите
- Гласовни промени
- Нерамнотежа во менструацијата
- Депресија
- Губење на меморијата
- Бавно размислување, тешкотии во концентрацијата
- Висок холестерол
Знаци на хипертироидизам
- Нервоза
- Раздразливост
- Тешко потење
- палпитации
- umlaut
- Анксиозност
- Несоница
- Тенка кожа
- Тенка коса
- Мускулна слабост
- Ослабување
- Проблеми со варењето на храната, дијареја
Што да се прави
Третманот за болести на тироидната жлезда е повеќе од потребен и го запира процесот на гоење, ве балансира хормонално, ви помага да ја вратите енергијата и вашето здравје ќе биде видливо подобрено.
Добрата вест е дека постојат многу решенија кои ви помагаат при проблеми со тироидната жлезда. Едно од нив е важен минерал: јод.
Јодот помага да престанете да се здебелувате
За тироидната жлезда, таа е една од најважните хранливи материи. Има витална улога во формирањето на важен хормон, тироксин. Има дејство на зголемување на базалниот метаболизам и има улога во морфогенетските процеси, растот и диференцијацијата на клетките и ткивата. Оваа акција е многу изразена во нервниот систем.
Овој хормон го поддржува здравјето на скелетниот систем, но и на нервниот систем.
Недостаток на јод е честа појава и е една од главните причини за нарушувања на тироидната жлезда, особено хипотироидизам, што доведува до гоење, замор, дигестивни и невролошки проблеми.
Кои се најдобрите извори на јод
Бидејќи телото не произведува јод сам, тој мора да се асимилира од храната. Кој е најдобриот и најбогатиот извор
Морските алги се исклучителен извор на јод. Содржат и витамини, минерали, влакна, есенцијални аминокиселини, масни киселини Омега 3. Секогаш кога имате можност, јадете алги: грицки, супи, салати и зелени смути со алги.
Еве една многу добра опција, вкусно зелено смуди полно со витамини и јод:
Лисја од спанаќ, зелено јаболко, половина авокадо, вода од кокос, алги. Измешајте сè и пијте, по можност наутро.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.