Хормонот Иризин - губат маснотии без да вежбаат
Звучи многу примамливо на прв поглед: Хормон треба да може да осигури дека можете да изгубите тежина без премногу физички напор. Иризин, како што се нарекува хормон, се произведува од телото во мускулите за време на вежбање. Осигурува дека белата маст се претвора во кафеава маст. За разлика од белата маст, кафеавата маст не складира енергија, туку ги претвора резервите на енергија во топлина, што ја зголемува потрошувачката на калории. Како по правило, кафеавото масно ткиво е тешко присутно кај возрасните.
Сега има многу истражувања за Иризин и неговите ефекти и станува сè појасно дека не е чудотворен хормон за кој откривачите сметаа дека е.
Студија на Универзитетот Сарленд во 2013 година дошла до заклучок дека наодите на откривачите - кои истражувале првенствено со глувци - не можат да бидат пренесени на луѓе. Во нивната студија со спортисти и контролна група, тие не можеа да најдат значителни разлики во концентрацијата на иризин.
Во 2015 година, меѓународна истражувачка група предводена од Институтот за биологија на мускулите и раст на Институтот за биологија на животински фарми во Лајбниц (ФБН) објави студија. Ова исто така ја критикува методолошката непрецизност на првото истражување и ја негира важноста на Ирисин. „Фактот дека иризин не се најде во крвотокот на луѓето по завршување на програма за обука или на коњи по долга трка на повеќе од 160 км, покажува дека ирисинот е повеќе мит отколку факт“, објаснува Штефен Маак во соопштението за медиумите од Лајбниц Институт.
Поновите студии, за возврат, го поттикнуваат сомневањето дека има нешто што влијае на иризинот. Hanан Јуан од Медицинскиот колеџ на Универзитетот во Флорида во Гејнсвил и неговите колеги објавија студија во 2016 година, во која се заклучи дека иризинот навистина е вклучен во претворањето на белите маснотии во кафеави. „Нашите резултати даваат образложение за понатамошно истражување за терапевтската употреба на иризин во дебелината и промените на коските поврзани со вежбање“, пишуваат авторите.
И со тоа, тие покажуваат една работа пред сè: Останува уште долг пат пред конечно да го разберете начинот на дејствување на Иризин, а камоли да го користите хормонот за цели на слабеење преку додаток. Пилулите за слабеење нема да бидат достапни ниту во догледна иднина. Соодветно на тоа, единственото нешто што помага до денес е комбинација на свесна исхрана и вежбање.