Hotешка јога, Пита Доша и Ајурведа - ПУРНА јога
Белешка: Со цел да се усогласат со Законот за авторски права (Закон 8/1996), преземањето на овој член во целост или делумно ќе се изврши со директна врска до оваа страница, со што се чуваат изворот и името на авторот. Секое неовластено преземање претставува кршење на авторските права!
Hotешка јога, Пита Доша и Ајурведа
Hotешката јога ви одговара?
Иако не влегува во портфолиото на # Академијата PURNAYogaAcademy, една од современите гранки на јогата е топла јога, ценета доста меѓу другите и поради ефектите за детоксикација што ги носи преку потењето. Се практикува на околу 37 степени Целзиусови, но овој стил не е погоден за секого, како и за било што на овој свет.
Предметот на овој напис е поврзан со Ајурведата, или со други зборови, таа древна наука која сè уште работи и денес во смисла на самоспознавање, на физичко, емоционално, однесување и што нè учи како да добиеме внатрешен РАБОЛА и да постигнеме заздравување на разни болести. природно и природно.
На кратко, постојат 3 типологии во Ајурведата во кои можеме да се вклопиме (со поврзаните комбинации што не ги спомнувам тука, од едноставна причина што ова што го пишувам би било претерано долго):
- Памук, во кој доминира воздухот
- Пита, доминирана од топката
- Кафа, доминантна лимфа
Сè додека тие се во рамнотежа, нивното здравје, тон, енергија, виталност и внатрешна рамнотежа се одржуваат, а нивниот дисбаланс не е толку тешко да се постигне 🙂 is Важно е да знаете како и што да направите за да ги вратите во рамнотежа.
Поврзано со предметот Ајурведа во контекст на топла јога, оние кои ја влошиле Пита Доша или со други зборови, неизбалансирани, се соочуваат со: несоница, главоболки, грчеви и менструални грчеви, цревни гасови и запек, болки во грлото, воспаление на дигестивниот тракт, вишок киселост, агресија, лутина, внатрешна напнатост.
Не им се препорачува прекумерен физички напор или прегревање од надворешната средина и во никој случај топла влажност, како во случајот со практика на топла јога.
Напротив, им се препорачува ладна околина, спиење на температура под 19 Целзиусови степени и во овој контекст, наместо да вежбаат јога на снег, а не на 37 степени!
Оценете се пред да стапнете во просторија за вежбање со висока температура, бидејќи можеби не ви одговара и по грешка може да заклучите дека јогата е она што сте го доживеале, можеби само еднаш, во таа прегреана просторија.
Одлучете што е # мијога пракса
Добар ден и ако имате какви било прашања, пишете во коментар.