Храна и агресија - прави диета насилна Home SWR odysso
Храната има многу директно влијание врз нашиот мозок, нашиот нервен систем, нашите емоции, а со тоа и нашето однесување. Долго време се сомневаше дека постои и поврзаност помеѓу исхраната и насилството. Истражувачите го истражувале ова во експеримент. Вашите поданици: затвореници!
Храна и насилство - врска?
Идеални услови за истражување за Бернард Геш. Тој е истражувач на Универзитетот во Оксфорд. Во затворот Полмонт тој сака да ја тестира својата теорија во пракса. Тој верува дека насилството на младите мажи е поврзано со нивната исхрана: "Ние направивме истражување во англиските затвори и погледнавме што јадат затворениците таму. Откривме дека многу од нив се слабо хранети, главно затоа што биле зготвени не знаевме за здрава храна. Потоа, кога ја сменивме диетата, одеднаш откривме дека многумина од вас правеле значително помалку кривични дела. Бројот на тешки кривични дела опадна за 37 проценти! " Речиси неверојатен резултат! За прв пат, врската помеѓу исхраната и насилството станува видлива на овој начин. Но, што се случува во телото?
Дополнителна диета против агресија
Малите незабележителни пакувања треба да помогнат да се разјасни ова: апчиња со специјална диета. Кристин Галовеј е дел од тимот на Универзитетот Оксфорд. Таа ќе им обезбеди на индивидуалните затвореници дополнителна диета. Нормалната затворска диета не е балансирана. Не е ни чудо, бидејќи нема ниту три евра на располагање за храна по затвореник на ден. Обложените таблети направени од научниците од Оксфорд содржат незаситени масни киселини, минерали и витамини. Но, некои пакувања не содржат ниту една од вредните хранливи материи. Тие се плацебо. Ниту затвореникот, ниту истражувачите не знаат што се администрира. Значи резултатот не може да биде фалсификуван. Но, како треба едноставните витамински апчиња да влијаат на однесувањето на сторителите? „Па, одговорот е прилично едноставен“, вели Бернард Геш. "Нашиот мозок е орган на кој, како и на кој било друг дел од телото, му треба храна за да функционира. Мозокот е дури и посебен случај. Потребно е многу енергија. Добри 20 проценти од храната ја служи својата функција. Во оваа смисла, нашата исхрана има директно влијание за перформансите на нашиот мозок “.
Диетата може да има позитивни ефекти врз социјалното однесување?
Тими е учесник во студијата за исхрана неколку месеци. Како ги добивате хранливите материи? Дали веќе забележал промена во себе? „Не се лутам како порано“, вели тој, „побрзо смири се, не влегувај во неволја, и училиштето е подобро“. Тоа е неговиот впечаток! Но, дали може да се влијае врз психата објективно и мерливо преку исхраната? Се вршат психолошки тестови. Дали затворениците реагираат порелаксирано и помалку агресивно на диетата? Ако е така, тоа ќе има огромно влијание. На крајот на краиштата, лошата храна е честа појава во многу кругови надвор од theидовите на затворот.
Решението се чини едноставно: пополнете витамини во брза храна
„Мислам дека храната има влијание врз нашето однесување“, вели Кристин Галовеј. "Работев со ментално болните надвор пред да дојдам овде, и тогаш можев да го утврдам влијанието на лошата диета и врз психата. Мислам дека тоа е директно споредливо".
Храната во затворската кујна не е навистина нездрава, но за Бернард Геш едноставно не е доволно здрава. Тој е прилагоден на вкусовите што затворениците ги носеа со себе однадвор: брза храна и „мрсни работи“ како што велат. Трагични навики во исхраната, бидејќи дури и кога им се нуди овошје и зеленчук, повеќето затвореници ја презираат здравата храна. А сепак, директорот Дерек Мекгил не сака да се откаже од подобрувањето на исхраната на неговите повеќе од 700 затвореници: "Факт е дека ова не само што ќе биде придобивка за затворот тука. Ние исто така може да им ја понудиме целата работа на многу помлади луѓе, на пример во училиштата И, ако промената во однесувањето стане видлива во училиштата, тогаш тоа би можело да ги спаси младите луѓе да не доаѓаат овде “.
Спречете неописливо страдање
Затворската студија укажува на голем социјален проблем, кој всушност ги има своите корени надвор од theидовите на затворот. "Ако сме во право, јас сум научник, па свесно велам" ако "сме во право - на крајот на краиштата, треба да ја докажеме целата работа понатаму во студиите. Тогаш можеме да спречиме неописливо страдање", се надева Бернард Геш. Страдање што може да е предизвикано од лоша исхрана. „Единствениот ризик во целата работа е поздрав живот, и тоа е победа за сите“, вели Геш.
Решението на истражувачите звучи едноставно: храна против агресија. Но, многу прашања се уште се отворени.