Храна и психа - како нашата исхрана влијае на мозокот
Спектарот на науката компактен
Компактен спектар на наука
Признавам: ако нешто ме фрустрира или нервира, сакам да се тешам со парче чоколадо. Во исто време, јас сум многу скептичен во врска со новостите за наводните ефекти на разни додатоци во исхраната кои го поттикнуваат здравјето.
Што е навистина точно за влијанието на омега-3 масните киселини, дали шеќерот е всушност зависност и дали одредени состојки можат дури и да ги ублажат менталните болести? Во овој компактен интензивно се справуваме со влијанието што нашата исхрана го има врз нашиот мозок - од психолошки ефекти до промовирање или инхибиција на формирање на нови нервни клетки.
Цревна флора:
- Дали цревата не прави среќни? Како нашиот микробиом може да влијае на мозокот
- Зависник од храна: Морбидно прекумерната тежина е исто толку зависна од храна, колку и зависниците од дрога?
- Храна за душата: масните киселини во храната можат да влијаат на нашето расположение
- Зошто чоколадото го крева расположението? За чоколадото се вели дека има многу позитивни ефекти. Што е точно за тоа?
- Храна за нови нервни клетки: неврогенеза благодарение на правилната исхрана
- Зголемување на телесната тежина: Алолеин со поглед на грешна храна може да поттикне дебелина
- Дали е отров од шеќер? Светската здравствена организација алармира: Јадеме премногу шеќер
- Страв од чинијата: дијагноза на нетолеранција на храна: реалноста треба да се сфати сериозно или глупост?
Многу килограми, многу грижи
Шеќерот повеќе ги наградува мозоците на децата со прекумерна тежина
Компонентите на какаото штитат од ментална деградација