Храна која се бори против инфекција на уринарниот тракт
Преглед
Инфекциите на уринарниот тракт се почести кај жените, но и мажите можат да страдаат од овој вид на инфекција. Инфекциите на уринарниот тракт предизвикуваат болка при мокрење, абдоминална болка, треска, урина со смрдлив мирис и хематурија. Доколку не се лекува правилно, инфекцијата на уринарниот тракт може да предизвика откажување на бубрезите.
Постојат неколку причини за инфекции на уринарниот тракт, најчеста е изложеноста на бактерии како што се стафилококи или стрептококи. Другите предиспонирачки фактори вклучуваат лоша исхрана и инфекција со E. coli. Спермициди и алергии на контрацепција, исто така, можат да предизвикаат инфекции на уринарниот тракт кај жените.
Антибиотиците се препишуваат за лекување на инфекции на уринарниот тракт, кои можат да имаат несакани ефекти доколку се користат прекумерно и несоодветно. Поради ова, размислете прво да користите природни лековити билки и да ја промените вашата исхрана за лекување на инфекции на уринарниот тракт. Се препорачува да се консумира природна храна, пробиотици и билки за да се избегнат можните несакани ефекти на антибиотиците.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Лекови за храна за инфекции на уринарниот тракт
Пред да откриете која храна ја ублажува уринарната болка и може ефикасно да лекува инфекции на уринарниот тракт, треба да знаете дека кога страдате од инфекција на уринарниот тракт треба да ги елиминирате киселите препарати од вашата исхрана.
Храната како пилешко, кикирики, риба, преработена храна од месо и леб предизвикува прекумерно зголемување на количината на урична киселина во крвта, што ја отежнува лекувањето на инфекцијата на уринарниот тракт. Заменете ја оваа храна со некиселена храна како бадеми, моркови, целер, јаболка, праски, зелена салата, овесна каша и грозје.
- Водата. Една од најважните и најефикасните работи што можете да ги направите кога имате инфекција на уринарниот тракт е да пиете повеќе вода. Водата ќе помогне да се елиминираат бактериите. Специјалисти препорачуваат да се консумираат најмалку 6-8 чаши вода нормално и до 12 чаши вода кога имате инфекција на уринарниот тракт.
- боровинки. Боровинките содржат хипуринска киселина, која има антибактериско дејство. Неодамнешните студии откриле дека боровинките не се толку ефикасни како антибиотиците, но експертите велат дека тие се многу корисни во лекувањето на инфекции на уринарниот тракт.
Ова е особено точно за луѓето кои развиваат отпорност на лекови или имаат сериозни несакани ефекти од антибиотици. Можете исто така да консумирате боровинки во форма на сокови - незасладени, за да избегнете зголемување на внесот на шеќер и калории. Со цел антибактериските елементи во боровинките да бидат поефикасни во лекувањето на инфекција на уринарниот тракт, пијте сок од боровинка еден час пред појадокот најмалку една недела.
- Пробиотички јогурт. Иако немало обемни студии за корисните ефекти на пробиотиците во лекувањето на инфекции на уринарниот тракт, експертите покажаа дека пробиотиците му помагаат на организмот во борбата против разни други инфекции. Со цел да имате корист од адекватен внес на пробиотици од природни извори, консумирајте јогурт и друга здрава ферментирана храна. Ако не сакате јогурти, можете да побарате совет од лекар кој може да препорача пробиотички додатоци.
- Лук и кромид. Супстанциите во кромидот и лукот ефикасно се борат против инфекции од секаков вид. Овие супстанции имаат антимикробни квалитети, што значи дека помагаат при уништување на несакани бактерии и микроорганизми. Без разлика дали страдате од инфекција на уринарниот тракт или не, експертите препорачуваат вклучување на овие две здрави намирници во вашата дневна исхрана.
- Храна богата со витамин Ц. Витаминот Ц е моќен антиоксиданс кој помага во одржување на здравјето на уретрата и мочниот меур. Исто така, предизвикува зголемување на киселоста на урината, што спречува размножување на бактериите кои предизвикуваат инфекции на уринарниот тракт. Препорачаната дневна доза на витамин Ц за возрасни е 2000 mg на ден, но кога имате инфекција на уринарниот тракт, лекарот може да ви препише поголема дневна доза.
- ананас. Ананасот содржи бромелаин, мешавина од ензими што може да го намали воспалението предизвикано од инфекции. Научниците веруваат дека бромелаинот може да уништи дури и бактерии и вируси. Сепак, лекарите препорачуваат употреба на додатоци на бромелаин за лекување на инфекции на уринарниот тракт. Сепак, пред да користите додатоци, обидете се да јадете повеќе ананас кога имате инфекција на уринарниот тракт и обидете се да видите какви се резултатите од неговото дејство.
Топ 26 најздрави намирници во светот
Како да се спречат најчестите инфекции
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Треба да знаете дека бромелаинот - и од додатоци и од природни извори - може да комуницира со одредени лекови, затоа е потребна согласност на вашиот лекар пред да го зголемите внесувањето на бромелаин.
- Сода бикарбона. Некои експерти препорачуваат оние со инфекции на уринарниот тракт да пијат чаша вода во која е измешана половина лажичка сода бикарбона. Иако не е препорачано од сите лекари, сода бикарбоната може да помогне во ублажување на уринарната болка предизвикана од инфекции на уринарниот тракт. Прво разговарајте со вашиот лекар пред да користите сода за ублажување на болката во урина.
- Чај од семе од лубеница. Да, чајот од семе од лубеница помага во ублажување на симптомите на инфекции на уринарниот тракт. Пијте една чаша од овој чај за време на ручек и вечера. Чајот од семе од лубеница е слаб, но ефикасен диуретик кој го промовира здравјето на мочниот меур и ја регулира функцијата на бубрезите. Овој чај може да ви помогне во варењето на храната и да ги елиминирате токсините од телото.
- Сок од домати. Сокот од домат е моќен природен додаток (со ефекти на алкализација), кој помага во балансирање на pH вредноста во организмот. И покрај тоа што доматите се сметаат за исклучително кисела храна, тие го неутрализираат нивото на pH веднаш по варењето. Експертите ја охрабруваат потрошувачката на 250 мл сок од домати помеѓу појадокот и ручекот, за ублажување на уринарната болка предизвикана од инфекции на уринарниот тракт.
И покрај тоа што се чини дека антибиотиците се полесен и поефикасен начин за лекување на инфекции на уринарниот тракт, не исклучувајте храна и природни лекови од вашиот план за лекување. Покрај тоа, дури и ако вашиот лекар препорача третман со лекови, можете да вклучите природни лекови во вашата исхрана за побрзо заздравување.