Храна која го чисти црниот дроб
Црниот дроб е најголемиот орган во нашето тело. Тој е дел од дигестивниот систем, извршува повеќе од 500 различни функции, од кои секоја е неопходна за животот. Затоа, неговото чистење и детоксикација се особено важни
Странски хемикалии влегуваат во нашето тело секој ден, преку храната што ја јадеме, воздухот што го дишеме и домашните производи што ги користиме. За борба против овие негативни ефекти, ви претставуваме подолу некои намирници кои се исклучително ефикасни во чистењето на црниот дроб.
Зелен зеленчук со лисја.
Во овој поглед, може да се консумира било каков вид на зелена боја. Тие содржат хлорофил, супстанца што има моќ да ослободува токсини од крвта. Покрај тоа, зелените растенија за јадење имаат можност да ги елиминираат тешките метали, хемикалиите и проголтаните пестициди. Тие најдобро го штитат црниот дроб и го одржуваат функционален. Тие можат да се јадат сурови, задушени или во форма на природен сок.
лук.
Има многу соединенија што содржат сулфур кои ги активираат ензимите на црниот дроб одговорни за исфрлање на токсините од телото. Оваа сијалица налик на кромид содржи алицин и селен, две моќни хранливи состојки за кои е докажано дека помагаат во заштита на црниот дроб од токсично оштетување, помагајќи му во процесот на детоксикација.
ореви.
Тие содржат високо ниво на Л-аргинин, аминокиселина, глутатион и омега-3 масни киселини, кои исто така помагаат во детоксикација на црниот дроб од болести кои предизвикуваат амонијак. Оревите помагаат и во оксигенацијата на крвта, а екстрактот од лушпа од орев често се користи во формулите за чистење на црниот дроб.
Грејпфрут и лимон.
Двете овошја се богати со витамин Ц и антиоксиданти кои помагаат во елиминирање на токсините. Грејпфрутот содржи и соединение познато како флавоноид наргенин, што предизвикува црниот дроб да согорува маснотии наместо да ги чува.
Цвекло и моркови
Овие природни производи содржат витамини и супстанции со улога во детоксикација на дигестивниот тракт, но исто така и во стимулирање и ревитализација на функцијата на црниот дроб како целина. Консумирајте ги како такви или подгответе сок од овие две состојки за побрзо чистење.