Храна која содржи многу каротин
Многу луѓе го слушнале терминот бета-каротин во врска со каротин. Ова ја прави храната да изгледа портокалова, жолта или црвена.
Бета-каротенот ги поддржува функциите на мозокот во човечкото тело, има антиинфламаторно дејство и, благодарение на антиоксидансите што ги содржи, спречува рак. Апсорпцијата на бета-каротин се бори и против слободните радикали, кои се причина за кардиоваскуларни заболувања.
Можете да им верувате на вашите очи да најдете храна што содржи бета-каротен. Особено разнобојната храна како папаја, цвекло, моркови, тикви, домати и пиперки се богати со овој природен пигмент. Бидејќи тоа е витамин растворлив во масти, особено е важно да додадете маснотии при подготовката. Така, телото може подобро да го процесира. Доволно е да додадете путер од зеленчук или да ја консумирате храната заедно со месо.
Каротен калкулатор
| Храна | Износ (g/ml) | Каротин (мг) |
| вкупно | 0,00 | 0,00 |
Контакт
приватност
Поставки
Одрекување на одговорност
Поставки за приватност
Оваа веб-страница користи колачиња. Некои од нив се од суштинско значење, други го подобруваат вашето корисничко искуство.
■ Суштинска Статистика ■ Маркетинг
Се согласувам и продолжи
Изберете го „Се согласувам и продолжи“ погоре ако се согласувате со поставување колачиња за маркетинг и статистика, само колачиња за маркетинг ако сакате да одобрите за неперсонализирано рекламирање или колачиња за статистика само доколку сакате само анонимна статистичка анализа се согласувам Сепак, можете да користите само есенцијални колачиња. Или конфигурирајте ги индивидуалните поставки за колачињата овде. Прописите за заштита на податоците можете да ги најдете овде.