Храна контраиндицирана кај болки во стомакот - Вашата аптека; Фармација Та
Абдоминалната болка е досадна и може да влијае на секојдневните активности, како на работа, така и во личен живот. Често, тие се поврзани со гадење, повраќање, дијареја или треска.
Диетата е многу важна кога станува збор за болки во стомакот, а избегнување на одредена храна може да помогне во нивно ублажување. Откријте која храна е контраиндицирана кај болки во стомакот.
Рафиниран шеќер
Храната богата со рафиниран шеќер може да влијае на нивото на инсулин и да доведе до флуктуации на нивото на шеќер во крвта. Иако рафинираниот шеќер не влијае директно на вашиот стомак, тој може да влијае на целокупното здравје. Кога сакате да јадете слатка храна, одлучете се за овошје. Богати се со природни шеќери и немаат исти негативни последици врз организмот.
млечни производи
Некои млечни производи, како што се млекото и сирењето, се забранети кога има непријатност во стомакот. Околу половина од популацијата е нетолерантна на лактоза, што значи дека телото нема ензими потребни за варење на млечни производи.
Газирани сокови
Хемикалиите содржани во газирани сокови, како што се одредени конзерванси (лимонска киселина, натриум бензоат), можат да предизвикаат нарушувања во транзитот. Во случај на некои луѓе, сепак, киселината содржана во неа ја поттикнува болката во стомакот.
Чоколадо и кофеин
Една од главните причини зошто чоколадото и кофеинот ја иритираат гастричната слузница е тоа што тие го релаксираат сфинктерот на хранопроводот, промовирајќи гастроезофагеален рефлукс. Покрај тоа, кофеинот може да има лаксативно дејство, што не е индицирано кога имате дијареја. Кај луѓе со алергии или нетолеранција на лактоза, млекото и оревите содржани во одредени видови на чоколадо може да ги влошат симптомите на веќе присутно нарушување.
Храна со многу маснотии
Храната богата со маснотии, како што е шлаг, маслодајни семиња (ореви, бадеми, индиски ореви), месо и сирење, се контраиндицирани кога имате болки во стомакот. Ова е затоа што масната храна активира одредени рецептори во стомакот за забавено варење, промовирајќи надуеност.
Кисела храна
Агрумите, заедно со доматните производи, имаат тенденција да предизвикаат гастроезофагеален рефлукс. Ова исто така важи и за сокови направени од оваа храна, не само за оние консумирани како такви.
зачини 
Зачинети зачини и препарати можат да бидат штетни ако не сте навикнати на нив. Нормално, тие не предизвикуваат болки во стомакот, но можат да ги влошат. Избегнувајте јаки зачини како што се пиперка, кари, куркума или лута пиперка.
алкохол
Ја зголемува киселоста на желудникот и содржи супстанции кои тешко се метаболизираат, што ја иритира слузницата на желудникот. Ова може да биде проблем особено за луѓето кои веќе имаат одредени заболувања на црниот дроб. Луѓето со стомачни проблеми, како и хепатитис или други заболувања на црниот дроб не треба да консумираат големи количини алкохол.
Преработена храна
Богати се со штетни материи, како што се бои и конзерванси, кои придонесуваат за непријатност во стомакот. Пред да ги купите, се препорачува да ги прочитате етикетите на храната и да избегнувате што е можно повеќе јадење храна богата со бои и конзерванси.