Корен од глуварче - здрав, но горчлив - WirEssenGesund
Глуварчињата не се плевел, тие можат да се јадат и да се подготват на повеќе различни начини. Коренот на глуварчето исто така се открива повторно. Од него не може да се прават само здрави чаеви. Едниот или другиот ефект на лекување се припишува на коренот.
Ефект од корен од глуварче
Коренот од глуварче се користи во традиционалната медицина со векови. Тоа оди толку далеку што дури и се рекламира како лек против рак од многу страни. Не сакам да проценувам дали ова е научно издржливо. Ако ги погледнете состојките на коренот на глуварчето, сепак може да заклучите позитивни здравствени ефекти.
Ефектите од коренот на глуварчето се движат од аппетитни и антиинфламаторни до стимулирање на метаболизмот. Корените исто така можат да помогнат при гасови и надуеност. Тоа е пред се силната концентрација на горчливи материи што можат да бидат сметани за одговорни за здравствените ефекти на коренот на глуварчето.
Како што реков, коренот одамна е составен дел од народната медицина. Најпопуларната употреба е за замор и безволност.
Совети за исхрана: Чистење и детоксикација по одморот
Затоа горчливите материи се важни за здравјето
Чај од корен од глуварче
Чајот од глуварче може да се подготви на три различни начини. Двете најпознати форми се подготвуваат од цвеќињата или лисјата на растението. Но, исто така можете да направите чај од корен од глуварче од коренот.
За подготовка на чај од корен од глуварче, мелените корени едноставно се истураат со топла вода. Тогаш треба само да го оставите да биде стрмен околу пет минути. Поради бројните здрави горчливи материи во коренот на глуварчето, чајот има и горчлив вкус. Значи, малку сладост веројатно нема да му наштети.
Подгответе го коренот од глуварче
Покрај класичната употреба како чај од корен од глуварче, коренот може да се користи и на други начини. Мелениот прав исто така може внимателно да се користи како зачин за курва на разни рецепти за салата, супи или други јадења. Едноставно посипете малку од прав над него.
Можете исто така да направите освежителни летни пијалоци од коренот на глуварчето. Оние кои сакаат тонична вода или горчлив лимон исто така можеа да ги вкусат. Ако барате рецепти со корени од глуварче, ќе најдете дури и варијации што се пржат или варат како зеленчук.
Ако вкусот е премногу интензивен за вас, но сепак сакате да имате корист од здравствените ефекти, можете да ги скриете корените во смути. Горчливиот вкус може да се маскира со малку слатко овошје.
Купете корен од глуварче
Ако сакате да уживате во лековитите својства на коренот на глуварчето, можете да го купите и него. Но, нема да ги најдете свежи на пазарот. Алтернативно, постојат онлајн продавници кои нудат корен од глуварче како прашок или екстракт.
Наместо да купувате корени од глуварче, можете едноставно да ги ископате, исчистите и исушите. Ова потоа може да се премачка во прав или да се чува добро на мали парчиња.
Корените на глуварчето дефинитивно не се по вкус на сите. Но, тоа е добар пример за фактот дека многу повеќе растенија и делови од растенија можат да бидат вклучени во нашиот медицински и кулинарски репертоар отколку што се смета нашироко.