Храна пирамиди ширум светот Здрава исхрана во други земји
Германија
Суши во Јапонија, вонтони во Кина, хамбургери во САД, Кајзершман во Австрија и каривурст во Германија - секој од нас веројатно ќе помисли на типични јадења од многу земји во светот. Различни земји, различна храна. Но, не постојат разлики само во типичните јадења низ целиот свет. Официјалните препораки за исхрана, исто така, варираат од земја до земја. Некои држави дури и покажуваат многу креативност. За нашата галерија избравме пирамиди со храна од сите континенти.
Започнуваме со Германија. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) ја објави тродимензионалната пирамида на храна тука во 2005 година. За овој модел, храната е групирана во четири групи (четири страни на пирамидата): „храна од животинско потекло“, „растителна храна“, „пијалоци“ и „масти и масла“. За целата храна од една страна се проценува според истите критериуми. На дното на пирамидата се прикажани оние производи што многу добро ги исполнуваат овие својства - тоа е многу здраво. На врвот на пирамидата се наоѓа храната што е помалку препорачлива.
На страната на маслата и мастите, на пример, семе од репка и орев, маст и путер се наоѓаат на самиот врв. Причината: Маслата содржат повеќе незаситени масни киселини, кои се сметаат за поздрави - во споредба со заситените масти, кои се наоѓаат во цврстите масти.
На дното на пирамидата е кругот на исхрана. Додека пирамидните страни го земаат предвид квалитетот на храната, кругот на исхрана е околу количината. Пропорциите на четирите групи храна се прикажани во одделните сегменти - пијалоците го формираат центарот на кругот.
Венецуела
Пирамидата на Венецуела е исто така врв. Освен што, за разлика од Јапонија, не се млеко и овошје, туку маснотии се на врвот. Вежбањето и водата играат јасно важна улога и тука.
Секој што планира патување низ светот сега знае што значи здрава исхрана низ целиот свет.