Храна Што да јадете ако имате проблеми со црниот дроб, жолчката и бубрезите Здравје
По напорната зима, црниот дроб е преполн со токсини и можеби затоа се чувствувате уморни. Значи, време е за детоксикација. Во оваа прилика, топката исто така ќе се исчисти и бубрезите повторно ќе функционираат со полн капацитет.
За почетници, пијте три чаши чај од глуварче на ден. Капсулите со оклоп помагаат во обновување на црниот дроб, бидејќи се многу добар тоник за црниот дроб. Покрај тоа, помага во зајакнување на имунитетот и ја поддржува бубрежната активност. Ако немате стомачна хиперацидност или хемороиди, можете да го користите и во диеталниот тумерик (зачин од кој се подготвува сос од кари). Движењето е исто така важно. Одете брзо на отворено. Би било добро да го правите ова еден час на ден, но и половина час може да биде корисно. Не мора да биде нешто посебно. На пример, можете да излезете од автобусот три или четири постојки порано отколку да пристигнете на вашата дестинација.
► Овошје и зеленчук по ваша дискреција
Зеленчукот и овошјето не треба да изостануваат во вашето дневно мени. Искористете ги целосно тартуфите: ротквица од месечина, коприва, стевија, зелка од зелен кромид итн. Вклучува јаболка, киви, компири и зелена салата. Во исто време, би било добро да се откажете од месо и јајца една недела, кои го оптоваруваат телото со животински масти. За добра функција на дебелото црево, навистина ви требаат „добри“ бактерии. Тие се наоѓаат во јогурт или кисели краставички. Добра комбинација е рендан јогурт од јаболко, кој додава витамин Ц. За вкус, можете да додадете лажичка мед.
► Диуретични чаеви
Бубрезите имаат функција да собираат токсини акумулирани во крвта и да ги елиминираат во урината. Колку е потемно, толку повеќе „отпад“ има во телото. Затоа, добро е да пиете доволно течности (вода, незасладен чај од билки). Најсоодветни се бобинки од коприва, слезина и смрека.
Диета во хепатитис
„Кај хепатитис се препорачува диета која се состои од ориз, пченица, пченка, просо, супа од грав, исушени ротквици, зеленчук, изматени јајца, папаја, тиква, краставици, банани, грејпфрут, смокви, цреши, други овошја. слатки, гликоза или слатки овошни сокови. Целата храна ќе се подготвува со вриење, по можност во пареа. Масна храна (вклучувајќи млеко, путер, масло, јогурт, сирење), праски, алкохолни пијалоци, чај, кафе, лути пијалоци, лута пиперка, сладолед, ореви и кикирики се строго забранети “.