Храна што пациентите со Алцхајмерова болест треба да ја избегнуваат - Галачи слободен живот

Алцхајмеровата болест е најпозната форма на деменција кај постарите лица. Болеста е невродегенеративна, предизвикувајќи прогресивни проблеми со меморијата, размислувањето и однесувањето.

храна

Причините за оваа невродегенеративна болест (нервните клетки во мозокот прогресивно се уништуваат - н.р.) сè уште не се познати. Сепак, постојат многу фактори кои го зголемуваат ризикот од развој на болеста, вклучувајќи старост, семејна историја, претходно сериозно оштетување на мозокот и состојби поврзани со кардиоваскуларни болести.
Специјалисти составија список на храна која треба да ја избегнуваат луѓето со дијагностицирана болест со Алцхајмерова болест. Шеќерот е еден од нив. Употребата на рафиниран шеќер е поврзана со дебелина и дијабетес, хронични заболувања кои се сметаат за причини за деменција. Слатките пијалоци, дури и ако се засладени со фруктоза, се поврзани со когнитивен пад, затоа, исто така, треба да се избегнуваат.

Нема вишок пекарски производи

Кромидот и лукот, кога се јадат често, се поврзани со намалена когнитивна пластичност и брзина на обработка на информации, додека печивата - бисквити, крофни, колачи, пити и колачи - се произведува со хидрогенизирани растителни масла кои содржат транс масни киселини. Овие киселини ги намалуваат когнитивните перформанси. Пациентите дијагностицирани со Алцхајмерова болест исто така забранија путер и сладолед. Сепак, во мали количини, путерот е корисен за луѓето над 50 години, бидејќи се верува дека го намалува ризикот од когнитивен пад.
Со секоја чаша полномасно млеко ставаме шест грама заситени маснотии во организмот. Целото млеко е исто така поврзано со нарушена когнитивна функција.
28-грамско парче црвено месо содржи 1,5 грама заситени масти и 1,3 милиграми цинк, супстанции поврзани со оксидативен стрес во мозочните клетки.
Органите, пак, имаат голема содржина на масти, калории, железо и цинк, особено црниот дроб и бубрезите од говедско месо треба да се избегнуваат. Исто така, треба да се избегнуваат колбаси, бидејќи тие се богати со заситени масти.