Храна со низок фруктоза; Храна без фруктоза
Ivingивотот со нетолеранција на фруктоза или малапсорпција може да биде тешко - дури и ако барем знаете каде се наоѓате по дијагнозата. Едноставната шеќерна фруктоза може да се најде во многу индустриски произведени производи, вклучувајќи лесна или нискокалорична храна. За жал, содржината на фруктоза е особено висока кај производите со низок шеќер, бидејќи процентот на фруктоза е зголемен во корист на индикација за мала тежина за вкупен шеќер, бидејќи тоа има значително поголема моќ на засладување од нормалниот шеќер во домаќинството. За здрава и урамнотежена исхрана, храната со ниска фруктоза е најдобриот избор. Сепак, може да биде мачно да се најде храна без фруктоза без губење на вкусот, а со тоа и со понизок квалитет. За да се стави крај на оваа ситуација, ние во Том и Крисис го зедовме во наши раце да им понудиме на оние кои се погодени од нетолеранција на фруктоза преку храна со низок фруктоза од нашата фабрика подобра алтернатива што не прави компромис за вкусот и здравата.
Уживајте во вкусна храна без никакви проблеми: Во опсегот на Том и Криси ќе најдете голем избор на храна со низок фруктоза и без фруктоза, која едноставно има навистина добар вкус!
Храна со низок фруктоза - треба да обрнете внимание на ова ако сте идентификувале нетолеранција на фруктоза
За да се живее што е можно без симптоми кога се дијагностицира нетолеранција на фруктоза, потребна е свесна диета. Ова бара критички поглед на менито - не само индустриски преработена, туку и многу природни јадења содржат голем дел од фруктоза.
Кога конзумирате храна како грозје, круши или производи направени од нив, може да се појават симптоми. Од друга страна, постојат и бројни јадења со низок фруктоза или без фруктоза од природата кои лесно можете да ги вклучите во вашето мени.
Храна со низок фруктоза/без фруктоза од природата
- Месна риба
- Јајца
- Млечни производи (необработени)
- Тестенини/ориз/житарици
- Мешунки и ореви
- Псевдо-зрна (киноа, амарант итн.)
- Масти/растителни масла
- Билки/зачини (босилек, магдонос)
Јадењето исклучиво храна без фруктоза е скоро невозможно - затоа проверете дали имате добра рамнотежа. 'Llе ви покажеме неколку совети за тоа како да внесете храна со ниска фруктоза во вашиот план за јадење:
- Обрни внимание на витамини
Ако сте на диета со низок фруктоза, треба да обрнете особено внимание на снабдувањето на организмот со доволен број витамини и хранливи материи. Храна со низок фруктоза како моркови, компири, кајсии или мандарини и лимони е добро прилагодена за ова.
- Дистрибуирајте оброци
Подготвувањето на неколку помали оброци е двојно повредно: од една страна, тоа е едноставен начин за избегнување на желби, од друга страна, можете да додадете разновидност во вашето мени и да комбинирате храна со низок фруктоза и без фруктоза со храна што содржи фруктоза на различни начини.
- Нежна подготовка
Подготовката на храна со ниска фруктоза игра важна улога, особено кога станува збор за хранливи материи. Како по правило, колку е понежно да го подготвувате оброкот, толку повеќе хранливи материи се задржуваат и поцелосна е храната.
- Бидете внимателни со состојките
Обрни внимание на односот гликоза-фруктоза на сите видови храна. Колку повеќе глукоза има во однос на фруктозата, толку полесно е фруктозата да се апсорбира во цревата. Исто така избегнувајте одредени замени за шеќер како што се сорбитол или ксилитол.
Храна со низок фруктоза од Том и Криси - вистинската храна за вашата исхрана
Многу храна без фруктоза имаат недостаток што добриот вкус паѓа покрај патот. Храната е или многу блага, или е премногу слатка, така што нема вкус на финост. Но, храната со низок фруктоза или целосно без фруктоза исто така може да има навистина вкусен вкус - ако се користи многу страст, инвентивност и вистинска изработка. Во Том и Криси, имаме свои стандарди за квалитет за нашите производи. Никој на кој му е дијагностицирана нетолеранција на фруктоза, не треба да биде лишен од уживање во јадењето со храна со низок вкус, без фруктоза. За да го постигнеме ова, ние вложуваме многу време во зачнувањето на нашите производи и ги обработуваме сите идеи за рецепти додека вкусот не биде совршен. Ние сакаме да осигураме дека можеме да ви понудиме само висококвалитетна, вкусна храна со ниска фруктоза.
Храна со низок фруктоза - од нашата фабрика директно на вашата чинија
Производите од опсегот на нашата продавница се малку фруктоза, но богати со вкус. Но, во нашата палета имаме и храна без фруктоза. Со едноставна размена на сомнителна храна за храна со низок фруктоза или храна без фруктоза од нашата компанија, добивате вистинска алтернатива со полн вкус и без губење на уживање. Погледнете што нудиме за вашето мени:
Внесете зачин во вашиот живот и на вашата чинија - секое јадење можете да го рафинирате со нашите сосови со ниска фруктоза. Добивате максимум вкус и сварливост. На пример, можете да уживате во кечап од овошен домат, без да се грижите за содржината на фруктоза и здравоста. Особено сме горди на нашиот CurryKetchup, кој импресионира со својот вистински карактер.
Не сакате да се откажете од вкусот на добар џем? Дали барате фина чоколадна намачка без додадени засладувачи или гранулиран шеќер? Храна со низок фруктоза за појадок или подготовка на десерти може да се најде во нашата палета во различни вкусови.
Без разлика дали се бонбони или чоколадо - рафинираниот шеќер во производите го отежнува уживањето во луѓето со нетолеранција на фруктоза. Од друга страна, во нашата продавница ќе најдете слатки без фруктоза, односно целосно храна без фруктоза заснована на природна сладост за вистински моменти на задоволство. Без разлика дали се сами или заедно со пријателите, нашите деликатеси ве покануваат да уживате во безгрижна ужинка.
- Торта + колачиња
Без разлика дали станува збор за нетолерантна посета на фруктоза или мала закуска помеѓу нив - можете да купите храна со низок фруктоза и без фруктоза од нас, која ја намалува добрата смисла на вкус во секоја ситуација. На пример, ние нудиме бисквити, колачиња и колачи во верзии без фруктоза и без лактоза. И колачињата и колачите се исто така вкусна (пауза) закуска за време на движење. Без разлика дали е на училиште, универзитет или на работа, потребно е само лажица и закуската е подготвена. Не баш таму? Едноставно, исклучете го повторно и јадете подоцна - без никаков неред и трошки.
Уживајте во храната со низок фруктоза од нашата палета без никакви грижи, прелистајте го нашиот голем избор за храна без фруктоза или направете свои деликатеси со ниска фруктоза - во нашиот дел за рецепти ќе најдете предлози за вкусни јадења без фруктоза. Редовно откривајте нови најзначајни моменти во нашата продавница. Можете исто така да се претплатите на нашиот билтен и да добивате информации за нови производи од нашата палета!