Храна, спорт и биди Зен; Мама и Томас
Искрено ти кажувам, не мислев дека некогаш ќе направам ИВФ - ин витро оплодување, а камоли уште 3 трансфери на ембриони.
Последното вештачко оплодување го имав во август 2016 година во Валенсија и за тоа време се обидов да го сменам мојот животен стил со јадење, обидувајќи се (неуспешно) да не бидам толку под стрес и од спортот.
Прочитав неколку написи во кои се тврди дека откажувањето од млечни производи ви помага во борбата против неплодноста. Отидов кај нутриционист, жена многу отворена и поврзана со актуелните трендови. Тој ми објасни и ми покажа зошто треба да престанам да јадам што е можно помалку млечни производи и месо. Наместо тоа, во исхраната внесувам зелени прашоци: спирулина, прав од пченична трева, хлорела и јачмен во прав. Не земајте апчиња внимателно.
Со сопругот се откажавме од месо и млечни производи. Се совпадна со периодот на Велигденскиот пост, така што беше прилично добро.
Признавам дека по 2 недели без млечни производи се чувствував неверојатно. Иако сум личност која секогаш обрнувам внимание на тоа што јаде, без да правам сомнителни комбинации на храна, секогаш чувствував надуеност и тоа е затоа што секој ден јадам јогурт за појадок. Јас ретко јадам млечни производи сега, немам јадено јогурт од 2016 година, сè уште ми недостига моцарела признавам ... Почнав да јадам месо кога забременив и тоа затоа што првите 3 месеци се плашев да јадам риба.
Отсекогаш сакав да се занимавам со спорт, бидејќи чувствував дека тоа ми дава енергија и ми помага да се исклучам. Изненадувањето беше што и мојот сопруг започна да спортува и тоа само затоа што го измамив како што рече докторот:)) Целта ги оправдува средствата, нели?
Ееееи обидувајќи се да бидам зен ми создадоа големи главоболки. Не успеав. Колку и да закажав, не можев. Не можев да најдам начин да се опуштам. Патував и можам да кажам дека тоа помогна малку, но во основата целиот стрес бр. 1 беше.
Она што сакам да ви го кажам е дека постоеше значителна разлика во моите тестови пред да се започне третманот со оплодување, како и резултатите добиени по овој третман откако ја следев оваа диета. Убеден сум дека откажувањето од млечни производи ми помогна да постигнам толку добар резултат. Но, тоа ми успеа. Мора да откриете што ви одговара, како се чувствувате подобро, не многу луѓе можат да јадат прашок од спирулина ... Јас го комбинирам со боровинки и бадемово млеко и се покажа добро. И денес јадам истата работа за појадок. Она што ме опушти и многу ме смири е одењето во црква. Но, ќе ви кажам за тоа во вистинско време.