Храна за пенисот Ако мажот го јаде ТОА, пенисот стои подолго - диета

Не само loveубовта, туку и потенцијата на мажите поминува низ стомакот! Според неодамнешното шпанско истражување, јадењето ореви има позитивни ефекти врз еректилната функција на мажите.

пенисот

BILD објаснува кои седум храна треба да ги направат мажите особено цврсти.

ореви

60 гр ореви на ден треба да помогнат во еректилната функција. Содржаниот протеин аргинин го прави внатрешното работење на садовите помеко. Ова им овозможува на крвта да тече подобро и ерекцијата да застане подобро. Идеална мешавина: 30 гр ореви, 15 гр лешници и 15 гр бадеми.

Брокула и карфиол

Високо ниво на тестостерон во крвта го прави пенисот силен. Секој што јаде две грсти ​​брокула, карфиол или бела зелка секој ден го зголемува својот биолошки активен тестостерон благодарение на растителните материи како што е маслото од синап индол-3-карбинол.

Лубеници

Лубениците содржат компонента на аминокиселина цитрулин, која го одложува ослободувањето на аргинин (види ореви) и со тоа го одржува константно. Препорачана потрошувачка: четвртина лубеница.