Храната како дрога - новости од Бремен - ВЕСЕР-КУРИЕР

Никол äегер ја преполови својата телесна тежина: на 170 килограми. "Бев крвав ѓубре. Користев храна како кокс кај другите луѓе", вели таа. Храната беше лек за неа.

Најголемите пречки во нејзиното секојдневие се луѓето, вели Никол äегер. На пример, оние што зјапаат во неа во супермаркет кога таа купува зеленчук.

Г-ѓо Јегер, изгубивте повеќе од 170 килограми. Пред тоа, имавте 340 килограми. Како дојде до ова?

Никол äегер: Со храна. Јадев нарушување во исхраната, што значи: бев крвав ѓубре. Користев храна како и другите луѓе. Десет години се занимавав со натпреварувачки спортови, а потоа поминав две години во инвалидска количка по спортска несреќа. Така започна: Јадев многу, јадев погрешно и не се движев многу. Тоа беше почетокот на мојот крај.

Дали тогаш бевте свесни за вашиот проблем?

Не се разбудив наутро и останав зачуден бидејќи одеднаш тежев 340 килограми. Но, долго време се обидував да го минимизирам мојот проблем. Ова е глупост, се разбира.

Значи, се изневеривте?

Природно. И тогаш имаше мој недостаток на самодоверба.

Кога решивте да бидете искрени со себе?

Имаше едно утро кога се разбудив мислејќи дека имав срцев удар и во средината на дваесеттите години умирав, бидејќи се изедов до смрт. Среќа беше само напад на паника, но нешто ми се случи тоа утро. Тоа беше пресвртницата.

Храната беше вашата дрога, како бегавте од неа?

Дебелите луѓе имаат поголем ризик од релапс отколку зависниците од хероин. Можете само да оставите лекови надвор. Ако престанете да јадете, имате максимум 47 дена пред да ви се изгаснат светлата. Како нарушување во исхраната, постојано се соочувам со мојот лек. Сè уште имам страст за готвење и јадење. Но, сега знам кои се моите проблеми. Сè уште сум зависник, но мојот живот го имам под контрола сега - исто како сув алкохоличар.

Што јадете денес?

Јас веќе не јадам сè што не бега самостојно, но сè поредовно. Јас се занимавам со спорт и пијам доволно со него. Имам повеќе зеленчук и овошје отколку порано, но кога ќе се чувствувам како пица, тогаш има пица. Но, тогаш веќе не вагонот, само мало со салата.

Вие изгубивте повеќе од 170 килограми, напишавте книга, работевте како тренер за исхрана и сега сте на пат со вашата кабаре програма. Како реагираат луѓето на вас денес?

Јас сум висока, дебела, русокоса жена. Но, денес станувам и размислувам: Јас сум сосема во ред како што сум. И така минувам низ мојот ден. Јас не носам широка облека. Ова доведува до широк спектар на реакции. Обично се позитивни. Но, сè уште има доволно пречки во секојдневниот живот.

Кои?

Најголемите пречки се луѓето. На пример, во супермаркетите, кога ќе ме погледнат како да купувам зеленчук за прв пат во мојот живот. Но, има и многу други пречки во секојдневниот живот. На пример, скали или малите столици во салоните за сладолед.

Бевте на прва диета кога имавте пет години поради прекумерната тежина и сè сте го направиле?

Од супа од зелка до ананас до диета со јајца, поминав низ сè. Но, верувам дека диетите започнуваат на погрешно место: Идејата за слабеење е погрешно разбрана. Храната е најважната работа за луѓето со прекумерна тежина. Ние едноставно им го одземаме тоа со диети и ги вадиме луѓето од одговорност. Прекумерната тежина обично има врска со тоа што не сте среќни. Диетите продаваат надеж дека на крајот тие главно не успеваат.

Вие самите нудите тренинг за слабеење. Која е вашата филозофија?

Јас не сум нутриционист. Не ви ни треба - за тоа служи Гугл. Се обидувам да го разберам мојот колега. Без разлика дали сте анорексична девојка или работник со прекумерна тежина во челик, повеќето од нив го имаат истиот проблем: Тие не се задоволни. Ние мора да ја промениме оваа ситуација. Потоа, гледаме како можеме да внесеме здрав начин на живот во секојдневниот живот на овие луѓе. Таа е различна за секоја индивидуа и првенствено се однесува на мотивација. Им велам на луѓето: вие сте повеќе од само дебели.

Зошто се осмеливте да излезете во јавноста?

Некој мора да го стори тоа. Средството со дебели луѓе ме нервираше. Како личност со прекумерна тежина, вие сте практично неспособни. Има толку многу страдања што се спојуваат. Јас работам како тренер со жена во мојата пракса, која има 72 години и плачеше затоа што за прв пат во нејзиниот живот некој и рече: Вие сте совршено добро. Ова не е правилно.

Дали навистина ве нервира само да зборувате за телесната тежина?

Да, понекогаш навистина сум уморен од тоа. Има денови кога се прашувам зошто не станав производител на авиони или нешто друго. Но, тоа е моја тема. На сцената не зборувам само за тежината. Се работи и за физичката, емоциите, сексот. И сакам да ги насмеам луѓето.

Зошто луѓето толку многу сакаат да им се смеат на дебелите луѓе?

Затоа што тоа е многу табу тема. Тоа е како секс. Ние веруваме дека сите сме ужасно отворени и просветлени. Ние сме многу контролирани во сите области. 70 проценти од мажите и половина од сите жени имаат прекумерна тежина. Едно од пет лица е дебело. Во медиумите, дебелината се пријавува или со подигнат показалец или на погрден начин. Можеме да се смееме на тоа многу добро затоа што се чувствуваме привлечени.

Како ти се чувствува тоа? Зарем не останува штетно за вас?

Тоа зависи од формата на хумор. Јас не ги користам своите шеги за да се кријам позади. Јас сум ранлив, но јас сум многу отворен за тоа. Јас исмевам ситуации за кои никогаш не би се грижеле како не-дебела личност. Обично не се прашувате зошто тоалетите за мраз се толку апсурдно тесни. Но, јас не се повредувам, не сум глупав - ова е мојата сцена!

Кои се вашите цели?

Следната година ќе ја напишам мојата втора книга и веќе ја планирам програмата за следната фаза. Во однос на тежината, би сакал да бидам под 130 килограми во одреден момент. Кога тоа ќе се постигне, би сакал да направам двоцифрен. Но, јас потекнувам од 340 килограми. Во споредба со тогаш, јас веќе сум вистински елф.