Храната комбинира диета против хиперацидност чудо жена
Диетата со комбинирање на храна помага против киселоста: Со овие совети можете да изгубите тежина и да направите нешто добро за вашиот стомак.
Фото: Содржина на Исток
- Ова е начинот на кој комбинирањето храна работи против киселоста:
- придобивки
- неповолна положба
- Дали се препорачува комбинирање на храна против киселост?
- Комбинирање на совети за исхрана
- Енергетска скала од утро до вечер:
- Совет за книга:
Јаглехидратите (леб, компир, тестенини) и протеини (месо, риба, сирење) не се собираат на чинијата. Причина: Тие го забавуваат метаболизмот, дебелеат. Наместо тоа, садовите треба да бидат дополнети со овошје, зеленчук или салата.
Ова е начинот на кој комбинирањето храна работи против киселоста:
На Диета со комбинирање на храна е основана на почетокот на 20 век од страна на американскиот лекар др. Хауард Хеј се разви. Според него, нашето тело не е во состојба да вари јаглехидрати (особено брашно, леб и шеќер) и протеини истовремено и затоа може лесно да стане кисело. На масно месо и колбаси треба да се избегнува целосно. Исто така и натаму млеко, бидејќи, според д-р. Хауард Хеј е „само за телиња“.
Цели житарки, овошје и зеленчук сепак, може да се консумира во големи количини. Д-р Хауард Хеј продолжува да го поддржува Диета со комбинирање на храна покрај здравата исхрана, холистичкиот концепт на соодветно вежбање.
придобивки
- Холистички, здрав концепт
- Избегнување на нездрави масти
- Многу вежбање
- Лесно се спроведува во секојдневниот живот
- Без броење калории
- Диверзифициран
- Акцент на здрава храна како што се салата, овошје, зеленчук
- Промовира деацидификација на телото
- Го подобрува варењето на храната
неповолна положба
- На Диета со комбинирање на храна не го почитува современото научно знаење
- Телото вари протеини и јаглехидрати на различни места, што значи дека тие не се мешаат едни со други
- Не консумирањето млеко може да доведе до недостаток на калциум
- Вежба или спортска програма не е понудена во сите водичи за комбинирање храна
- Правилата на диета што комбинира храна е многу строга и не е лесно да се придржувате
Дали се препорачува комбинирање на храна против киселост?
Да, ако ги следите прилично строгите правила на Диета со комбинирање на храна нема проблеми. Исто така е важно да се грижите за холистичка, здрава исхрана и да вежбате доволно.
Губењето на калциум од не консумирање млеко мора да се должи на друга храна (на пример) Кеale, брокула, цели зрна, мешунки) да биде избалансиран.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Комбинирање на совети за исхрана
- Внес на храна: Јадење и варење на храната од 12 до 20 часот.
- Употреба: Голтање и искористување на храната од 20 до 4 часот наутро.
- Елиминација: Испуштање на троска од 4 часот наутро до 12 часот напладне
Енергетска скала од утро до вечер:
- Свежо овошје и овошни сокови
- Свеж сок од зеленчук и салати
- Парен зеленчук, сурови ореви и семиња
- Зрна, леб, компири, мешунки
- Месо, живина, риба, млечни производи
Совет за книга:
Одговара за цел живот. Fit for Life (мека во книга) од Харви Дајмонд (автор) и Ирмингард Хаген (преведувач)