Храната од која Адел се откажа да изгледа прекрасно на 32 години
Храната што Адел се откажала за да изгледа прекрасно на 32 години. Неверојатна трансформација, откако изгуби 45 кг. Фотографија
Бидејќи е една од најголемите starsвезди на светот, Адел го живее својот живот далеку од ingубопитните очи, ценејќи ја сопствената приватност, како и приватниот живот на нејзиниот син Анџело. И покрај тоа, среќата што може да ослабе ја натера да сподели со обожавателите фотографија на која нејзиното тело изгледа извајано. Следеше Cубопитност, која исто така беше задоволна. Што јадела и што изгубила пејачката за да ослабе 45 килограми.
Храната од која Адел се откажа да изгуби 45 кг
И покрај тоа што не промовираше албум, креаторот на хитот направи многу неочекувани работи во јавноста откако раскина со нејзиниот сопруг Симон Конечки во април 2019 година. Неодамна, уметникот објави ретка слика со неа, направена на нејзиниот роденден. предизвикувајќи корисниците на Интернет да ја погледнат во својата нова форма.
Додека theвездата не крие дека нема диети и тренинзи, забележително е неговото слабеење, па многу обожаватели на орлите се прашуваа како ослабе.
Според Us Weekly, цитиран од „Харперс Базар“, пејачот ангажирал личен тренер и сега работи „три пати неделно“, правејќи 60-минутни кардио и сесии за обука на кола.
„Таа навистина сака да биде здрава и да даде добар пример за нејзиниот син. Таа е повеќе фокусирана на тоа да се чувствува добро со својата кожа и здравствените придобивки отколку да ослабне “, изјави извор за американското списание.
Како дојде до овој резултат
Диетата што и помогна на пејачката да ја достигне оваа форма е во мода во овој период. Наречен е SirtFood и е дизајниран од британските нутриционисти Ајдан Гогинг и Глен Метен. Тоа вклучува консумирање храна што активира одредени протеини во организмот, наречени сиртуини, кои имаат улога на регулирање на биолошкиот проток на телото, контрола на функционирањето на одредени гени, заштита на клетките и обезбедување на правилно функционирање на метаболизмот. Се разбира, она што не беше пронајдено во програмата за храна слатки и пржена храна.
Главна храна во исхраната со сиртфуд: леќата, целерот (корен и неговите лисја), каперси, какао, кафе, екстра девствено маслиново масло, зелен чај, репа, ариш, магдонос, црвена цикорија, црвен кромид, црвено вино, јагоди, соја, куркума (куркума), ореви, јаболка, цитрус, рукола, кеale од ке k.