Храната што убива милиони луѓе секоја година

Врската помеѓу јадење дневна храна и срцеви заболувања само што е потврдена, што ја прави јавна над 60 години.

Аир Шидт од Универзитетот во Калифорнија е автор на студијата што ја поврзува потрошувачката на шеќер со срцеви заболувања и тој потврди дека природните шеќери кои се наоѓаат во различни извори, како што се млекото и овошјето, не се голем проблем. за телото.

Аир Шидт рече дека само потрошувачката на вештачки засладувачи и преработена храна предизвикува сериозни срцеви заболувања.

Препорачливо е да се ограничи потрошувачката на шеќер на само 6 лажички шеќер или 100 калории шеќер за жени и 9 лажички или 150 калории шеќер за мажи, пишува jurnalmm.ro

„Ограничете ја количината на шеќер во преработената храна и обидете се да го постигнете препорачаниот дневен внес на шеќер со јадење свежа и здрава храна како овошје, зеленчук и цели зрна што промовираат добро здравје., - рече Аир Шидт.

---