Хранење на детето помеѓу 1 и 2 години

години

  • Домот
  • предрасуда
    • Планирање на задачи
    • неплодност
    • посвојување
    • патела
  • Задача
    • бремена сум
    • Следење на бременоста
    • Раѓањето
    • Бременост по четвртина
  • Супер Бебе
    • Мајка по раѓањето
    • цицање
    • Разновидност на храна
    • Грижа и развој
    • Предвремено родено бебе
    • мултиплети
    • Бебе во понеделник
  • Супер Бебе
    • Супер дете 1-3 години
    • Супер дете 3-6 години
    • Супер Бебе 6+
    • Супер дете 14+
    • Супер специјално бебе
  • Здравје
    • Здравје на мајката
    • Здравје на детето
    • препорака
  • Образование
    • Во градинката
    • Основно училиште
    • Во средно школо
    • Средношколски години
  • Меѓу луѓето
    • Во семејството
    • Интеракција со други
    • Мамо кул, тато кул
    • Loveубов и секс
  • Начин на живот
    • Духовност
    • Слободно време
    • хороскоп
    • рецепти
    • Корисно
  • Вести

Супер дете

Помеѓу 1 и 2 години, млекото е важен извор на исхрана за бебето, без разлика дали е тоа мајка или формула. Сепак, храната се смета за главна храна, обезбедувајќи ги главните хранливи материи што му се потребни на детето за да расте и да се развива здраво. Дознајте повеќе тука за исхраната на детето помеѓу 1 и 2 години.

На 1 година детето учи како да јаде сам. Тој може да џвака храна, а ако има разновидни и лесно прифатени цврсти материи, тогаш детето веќе може да јаде што е сварено за целото семејство, сè додека нема историја на алергии или нетолеранција, храната не е зачинета, содржи многу сол малку (воопшто!) и не јадете храна што не е индицирана за дете под 1 година (одредени видови риби, на пример).

„Прво дајте му храна, а потоа дојте го, ако детето е сè уште гладно“, пишува Unicef.org.

Што може да јаде детето на оваа возраст?

Скоро сè јадат другите членови на семејството, земајќи ги предвид некои од препораките наведени погоре, но за кои можете да разговарате со вашиот педијатар. Бидете сигурни дека секое парче што го јадете смета, односно да биде хранливо, здраво, вкусно, полнејќи ја храната. Бидете сигурни дека има разновидно мени, кое содржи зеленчук, мешунки, ореви, овошје, житарици, производи што содржат животински протеини (јајца, месо, риба) итн.

Околу 1 година, детето учи да оди, затоа е важно да се има предвид дека му треба енергија, затоа неговото мени ќе значи 3 оброци и 2 закуски (понекогаш дури и 3!). Ако не доите, запомнете дека млечните производи сè уште му се важни (млеко, јогурт, сирење и сл.).

Дете меѓу 1 и 2 години воопшто не е потребна брза храна или брза храна! Избегнувајте чипс, колачи, слатки, бисквити кои се богати со шеќер, сол, нездрави масти и сите видови на многу нездрави адитиви за малото.

Совети за овој период:

  • Детето ќе биде воодушевено што ќе има сад, прибор за јадење (специјален за него) и ќе остави да јаде сам (исто како и возрасните!), Со своето семејство.
  • Очекувајте дека на почетокот секој оброк што ќе го служи ќе трае подолго од другите, затоа што му треба време да го испита, да го намириса, да го џвака, да набудува што прават другите. Ехеее, многу работа!
  • Комуницирајте со него, објаснете му што јаде, прашајте каков вкус има храната и дури и ако не ви одговори со зборови, насмејте му се. Направете го да се чувствува безбедно, сакан и направете навика (и вкусно!) Да седи на маса.
  • Не заборавајте за момент дека ве следат (што јадете, како јадете и колку јадете!).