Хранливи материи за правилна исхрана

материјали потребни

Пред да разговарате за тоа што детето треба да јаде секој ден, важно е да разговарате за хемиските елементи во храната и за тоа како телото ги асимилира и ги обработува.

Детското тело е како зграда во изградба. За конструкција е потребен широк спектар на материјали потребни за подигнување, одржување и поправка. Човечко суштество е истовремено машина на која и треба гориво за да произведе енергија и да функционира правилно. Значи, тука се "материјалите" што на крајот треба да ги формира детското тело:

1. Протеини

Тие се главните материјали што му се потребни на нашето тело. Мускулите, срцето, мозокот и бубрезите се состојат претежно од протеини.