Хранливи вредности кајсија
Во 19 век, маслото од кајсија се користеше за намалување на воспалението и лекување на тумори. Денес најголемиот дел од производството на кајсија е во САД, но Узбекистан произведува најмногу кајсии во светот, а потоа следуваат Турција, Иран и Италија. Иако јадрата од кајсија честопати се ужива како слатка закуска, горчливите кернели од кајсија можат да содржат голема количина на амигдалин, соединение што може да ги зголеми нивоата на цијанид ако се консумира прекумерно.
Кернелите на кајсијата содржат семиња со отровен водород цијанид, затоа не препорачуваме прекумерна потрошувачка на јадрата. Извор на податоци: проценка. Овој витамин е неопходен за мукозните мембрани, кожата и очите. Калории кајсија и факти за исхрана Суровите кајсии се малку калорични, но богати со растителни влакна, витамин А, витамин Ц и калиум, како и неколку други важни микроелементи.
Грам за грам, кајсиите се малку повисоки во калории, протеини, јаглени хидрати и влакна. Денес главно се одгледува во медитеранскиот регион. Вкусно. Ако продолжите да ја користите веб-страницата, ќе претпоставиме дека имате согласност. Тие исто така содржат добра количина јаглехидрати, при што повеќето калории кајсија доаѓаат од јаглехидрати, наместо од маснотии или протеини. Група храна: овошје. Информации на 100 g/ml): Јадете суви кајсии како закуска или закуска - тие ги зголемуваат вашите наслаги на железо, калиум, бета-каротин и магнезиум. Од друга страна, праските се малку поголеми, може да се движат од бела до светло жолта или црвена и, како кајсиите, се прекриени со фина коса. Кајсиите се многу популарни поради нивниот прекрасен вкус. Бесплатно и лесно. Ако сакате да ги јадете сурови, што е најдобра опција да ги добиете сите неопходни хранливи материи, плодовите треба претходно да се мијат.