ХРАТИЧКИ БИЛКИ; РАБОТИ ОД VАВОЛНИТЕ зачини; ПОДАРОК АНГЕЛ
Познато е дека билките и зачините имаат лековита моќ со векови
Билките и зачините не само што им даваат неспоредлив вкус на нашите јадења, туку имаат и огромна моќ за лекување. Тие се користат илјадници години за ублажување или спречување на болести.
Билки
Свежите билки содржат огромна разновидност на витамини, минерали и антиоксиданти.
магдонос излегува со витамини А, Ц и К, како и фолна киселина и железо и на тој начин го поддржува нашиот имунолошки систем. мајчина душица има антибактериски, експекторантни и спазмолитични својства и соодветно помага при кашлање. Но, ова лековито растение се користи и за стомачни и цревни заболувања или слабо заздравувачки рани. мудрец е гермициден и ослободува од болка и подготвен како чај, добро влијае на респираторните заболувања. копар ги смирува нервите и ни помага да најдеме подобро спиење. Овој список продолжува и продолжува.
Но, билките не само што нè штитат природно од болести или не поддржуваат во борбата против нив. Билките, заедно со зачините, ја оживуваат нашата храна и ни овозможуваат единствено уживање.
Совет: Билките се најефикасни во нивната свежа форма. Најдобро е да креирате сопствена градина со билки! Тие не се успешни само во градината, туку и на балконот или во кујната. На овој начин, секогаш имате свежи за рака вашите мали лековити растенија без никакво губење на хранливи материи и можете да уживате во нивниот мирис.
Зачини
За многу децении, здравствените придобивки на зачините се скоро заборавени. Во претходните времиња, традиционалната медицина се потпираше на лековитата моќ на зачините.
лук е, на пример, антимикробно и антиинфламаторно и на тој начин ни помага при настинки, на пример, но и со пародонтална болест. Исто така, се покажа дека клубенот го намалува нивото на холестерол. ѓумбир Традиционално се смета за лек по избор за гадење, тој исто така ги одржува студените бактерии. Неговите антиинфламаторни и антиоксидативни ефекти го прават и популарен лековит зачин. Чиле не се само ослободувачи на болка и антиинфламаторно. Тие исто така го стимулираат метаболизмот и на тој начин помагаат во топењето на маснотиите во телото.
Значи, не само што можеме да ги рафинираме нашите јадења со зачини. Ние исто така можеме да го инхибираме воспалението, да го стимулираме метаболизмот и да спречиме или да излечиме болести. И ова на природен начин, без никакви оптоварувачки несакани ефекти.