Хром пиколинат против дебелина и дијабетес
Зошто минералот е толку важен
Хром пиколинат се должи на тоа Функција за поддршка на метаболизмот мултифункционална употреба. Во медицината, сепак, главно се користи Регулација на шеќер во крвта и да се намали чувството на глад користени Хромот затоа може да биде од голема важност, особено за луѓето со прекумерна тежина и луѓето со висок шеќер во крвта.
Регулација на шеќер во крвта Заштита на дијабетес со хром
Инсулинот е незаменлив хормон за организмот. Во панкреас Тој произведува и регулира нивоа на шеќер во крвта со транспорт на гликоза (шеќер) во клетките користејќи принцип на клуч и заклучување за производство на енергија. Сепак, овој процес работи само ако има доволно хром во телото, бидејќи хромот работи како еден вид отворач на врата. Ако има недостаток на хром, глукозата не навлегува во клетката и се зголемува шеќерот во крвта.
Во едно рана фаза на дијабетес Во овој поглед, употребата на хром пиколинат може да биде многу корисна и да постигне терапевтски успех. Повторно тука се применува принципот "Превенција е најдобриот лек".
Видео кое ја прикажува функцијата на хром во телото на англиски јазик повторно визуелно:
Хром пиколинат - убиец на ситост
Доколку нашето тело е адекватно снабдено со микроелемент хром, тоа влијае на внесувањето храна и чувството на ситост. Во студија На 40 жени со прекумерна тежина им бил даден 1 mg хром пиколат дневно во период од осум недели. Резултатот беше намален внес на храна и помалку чувство на глад, особено помеѓу оброците.
Други експерименти со животни покажаа дека хромот има директен ефект врз чувството на ситост во мозокот, особено кај дебелите пациенти. Истражувањата сугерираат дека ефектите на хром врз мозокот врз а поголема достапност на триптофан се должи на еден за Синтеза на серотонин одговорна аминокиселина. Серотонинот, пак, го потиснува чувството на глад. Студија покажа дека додавањето на хром пиколинат го зголемува слободниот дел од триптофан во крвта, што пак ја подобрува синтезата на серотонин и го намалува чувството на глад.
Диета со хром
И покрај знаењето за важноста на хромот, нашата сегашна диета е крајно несоодветна за земање хром, бидејќи вредниот микроелемент главно се наоѓа во производи од цели зрна, кои стануваат сè поретки во нашата исхрана.Здрав Дневна доза од 100 mcg хром се препорачува за возрасни, додека на старите луѓе и на дијабетичарите им се препорачува дури и да користат 300 mcg.
Проблемот со ова е што за 100 мг хром ќе треба да консумирате 8.000 калории храна што содржи јаглени хидрати направена од пченица или бело брашно. Тоа не може да работи. Во овој поглед, потребна е сериозна Промена на диета или друг извор на снимање. Ова може на пр. Додатоци на храна Хром пиколинат.
Инхибирана монтажа на хром
Друг проблем е што на многу луѓе им е тешко да извлечат и апсорбираат хром од храната. Ова може да има различни причини, од кои едната е висок шеќер во крвта. Луѓето со високо ниво на шеќер во крвта буквално го мијат хромот од нивните тела кога јадат, што го отежнува апсорпцијата. Ова, за возврат, создава маѓепсан круг, бидејќи особено им е потребен хром за синтеза на инсулин. Ова е точно местото каде што треба да размислите за земање додатоци во исхраната.
Додатоци на храна: Зошто ви треба Пиколинат
Пиколинат е органско соединение пиколинска киселина. Експериментите покажаа дека човечкото тело може подобро да апсорбира хром кога е поврзано со пиколинска киселина. Поради ова, хромот пиколат е најактивната форма на хром во телото. Ова исто така гарантира дека луѓето со висок шеќер во крвта можат да го апсорбираат минералот.
Дали сакате да се откажете од пушењето? Хромот има ефект на поддршка!
Дали веќе сте се откажале од пушењето или сакате да се откажете? Хромот може да ви помогне во ова, бидејќи има својство на намалување на желбите или желбите за слатки помеѓу оброците. Прав Пушачите кои се обидуваат да го прекинат лекот се склони кон дебелеење и прекумерна тежина.
Истражувањата покажуваат дека мажите и жените добиваат од три до четири килограми кога ќе се откажат од пушењето. Ова ги има следниве причини: По откажувањето од пушењето, недостасува „супституциониот лек“ што обезбедува задоволство. Ова е предизвикано од гласнината супстанција допамин. Друг аспект е дека пушачите не се толку чувствителни на инсулин, т.е. кога ќе се откажете од пушењето, чувствителноста на инсулин се зголемува и побрзо гладувате.
Хромот може да ве поддржи во ова и да ви помогне да ги чувате слатките во фиоката. Само по неколку дена до недели откако започна да зема хром, а. Подобрување на нивото на шеќер во крвта и нивоа на инсулин. Подобрувањата во нивото на холестерол и триглицерид траат малку подолго.
Каква врска има хромот со инсулин и DHEA.
Хромот ја зголемува ефикасноста на инсулинот, а со тоа и имунолошките функции. Поддржани се различни процеси релевантни за имунитетот. Пример за ова е Контрола на хормоните интерлеукин и интерферон. Овие хормони се одговорни за активирање на белите крвни клетки.
Ако организмот апсорбира доволно хром, му треба помалку инсулин и вредностите на холестерол и триглицерид во крвта значително се подобруваат. Откриено е дека хромот „лета“ со инсулин со цел значително да се зајакне главната способност на хормонот. Главната способност е да се претвори гликозата во јаглерод диоксид.
Хром може да помогне Да се намалат знаците на стареење, или ослабете и одложувајте го, бидејќи го зголемува формирањето на хормонот DHEA, кој има ефект на инхибиција на возраста. Кога нивото на инсулин е превисоко, производството на DHEA е инхибирано. Ова потиснува ензим кој ја менува прелиминарната фаза на DHEA во овој хормон. Затоа, снабдувањето со хром пиколат го промовира Производство на DHEA.
Во тест извршен врз жени со прекумерна тежина по менопаузата, откриено е дека претходниот дневен внес на 200 мг хром довел до намалување на вредноста на DHEA за 10 проценти по прекинувањето. Овие вредности се достигнуваат по четири до шест месеци.