Хула Хопс - Хула Фитнес - Фитнес НОВО
Без ДДВ, како сопственици на мали деловни активности според business19 (1) UStG.
Хула фитнес понуда!
Заштедете до 60% во сет од 2 или 3
Само 31,60 € или 35,55 € (наместо 49,99 €)
100% гаранција за враќање на парите без ризик!
Хула Хоп за намалување на тежината и затегнување на сврзното ткиво.
Прилагодливи големини и лесно склопување и расклопување благодарение на системот со едноставен клик.
Прилагодете се на 6 дела, 7 дела, 8 делови
За почетници, гумата од 8 парчиња е најдобра, бидејќи колку е поголема гумата, толку полесно е да се држи гумата.
Хула-обрачот може да се користи насекаде. Дали дома пред телевизор, во градина или во парк, на одмор или во канцеларија. Тоа е убава и здрава промена во секојдневниот живот.
Совет:
Само 15-30 минути се доволни за успешен тренинг, така што обуката со Хула Хоп може да се интегрира во секојдневниот стрес, без оглед колку е стресен.
Сепак, не треба да тренирате подолго од 2-5 минути на почетокот за да спречите појава на модринки.
Ефективен тренинг за стомакот, нозете, грбот и задникот и ако тоа не е доволно, можете да ги обучите и рацете.
Покрај тоа, нашите Hula Hoops стимулираат согорување на маснотии и сврзното ткиво е зајакнато и затегнато.
'Рбетот е исто така стабилизиран, а длабоките мускули зајакнати.
Така, тоа е исто така соодветен тренинг за жени по бременоста за да се ослободат од несаканите килограми.
За да го направите тренингот уште поразновиден, можете исто така да додадете тежина на нашите гуми.
Нашите гуми се шупливи одвнатре, така што можат да бидат прекрасно исполнети со песок, грашок, ориз, грав или слично.
Сепак, проверете дали за потешка гума ви требаат добри стомачни мускули за да ги заштитите вашите органи.
Препораки:
Помалку од 60 кг телесна тежина - не повеќе од 2 кг
Под 70 кг телесна тежина - не повеќе од 2,5 кг
Над 70 кг телесна тежина - не повеќе од 3 кг
придобивки:
- Согорувајте калории и маснотии
- формира убав струк
- Координацијата е подобрена и издржливоста е зголемена
- Длабоките мускули се обучени и 'рбетот е стабилизиран
- Зајакнување и затегнување на сврзното ткиво
- Флексибилен тренинг, бидејќи гумата може да се комбинира со многу вежби
- Добро прилагоден за жени после породување (по приближно 6-8 недели)
Обуката за Хула Хоп е толку лесна: