И храната може да предизвика депресија! Откријте што е нај „штетно“
- Ана Скрипниќ
- 27 септември 2019 година 1 мин прочитано
Познато е колку е опасна брзата храна за нашето здравје. но една неодамнешна студија покажува дека има и негативни ефекти врз нашето расположение.
Научниците покажаа дека постои директна врска помеѓу количината на ефтина храна што се консумира брзо и депресијата, анксиозноста. Постојат и други фактори кои укажуваат на тоа дека луѓето кои јадат брза храна имаат двоен ризик да страдаат од депресија, во споредба со оние кои избираат здрав оброк.
По неодамнешното истражување, специјалистите откриле дека испитаниците кои конзумирале повеќе „брза храна“ и индустриски печени производи биле подложни на целибат, повеќе седентарен начин на живот и конзумирање производи со низок внес на калории, на штета на овошје, риба, зеленчук и маслиново масло.
Пушењето и неделниот работен распоред подолг од 45 часа беа други отежнувачки фактори.