И мајките одат на плажа! (5 совети кои ќе ви помогнат да се вратите во форма); Зана Скуцел
‘Имате среќа!’ Ова е она што честопати го слушам од моите мајки кои ми пишуваат да прашуваат зошто добив неколку килограми или како ги изгубив толку брзо. Јас секогаш велев дека ви се допаѓа генот, но исто така и повеќе за начинот на кој ги живееме нашите животи.
Имав и имам мајки околу мене кои се бореа и сè уште го прават тоа со вишокот килограми. Мислам дека овој дел од бременоста малку не менува, без разлика дали станува збор за здравствени проблеми (како што беше мојот случај) или проблеми со телесната тежина (како што често се случува). Фактот дека не доживеав силен глад во бременоста мислам дека ти и со среќа. Наместо тоа, слушнав приказни каде мајките јаделе без престан, скоро сè што фатиле, хаотично и на тој начин завршиле да ставаат меѓу 20 и 40 килограми. Не можам да замислам колку им е тешко да ги симнат.
Колку внатрешни борби, колкава волја, колкава болка и особено колку вознемиреност доживеале жена која пред бременоста со воодушевување се гледала во огледало, а сега би сакала да ја скрши… Уште потешко е откако ќе дојде бебето и мајките се вознемирени од недостаток на програма за јадење. Јадете што зграпчуваат и кога ќе грабнат ако сакаат да дојат. Значи, за каква програма за здраво јадење може да зборува мама?
И, конечно, бременоста заврши, доењето заврши и сепак килограмите се уште се таму и се чини дека тие никогаш нема да заминат. Сите велат дека ако доите, слабеете. Знам случаи кога ова беше реалност, но исто така и случаи кога тоа не постоеше.
И летото доаѓа ... А сонот да одам на плажа, во дводелен костум, е далеку. Наместо тоа, сите мајки бараат што е можно пошироки и воздушни фустани, кои ја кријат нивната заобленост.
И мајките одат на плажа!
Ако сте мајка, тоа не значи дека заборавате на себе. Нашите деца заслужуваат убави мајки, да не ги спомнуваме нашите жени и уште поважно: ние го заслужуваме ова!
Како може да изгледате добро за летната сезона?
1. Започнете ДЕНЕС, не чекај да дојде летото. Не можете да изгубите тежина две недели пред да одите на плажа. Дајте му на телото време да дејствува и да реагира.
2. Откажете се од шеќер и леб. Ова се главните фактори кои НЕ ќе дозволат да изгубите тежина. Заменете го шеќерот со слатки плодови кога имате желба за слатко. Јадете леб не повеќе од 3 пати неделно (не повеќе од една кришка на секој оброк).
3. Половина порции храна ! Јас пораснав на принципот „заврши сè од плочата“, што не е во ред АКО плочата е мала. Наш проблем се порциите! ‘Измами’ го мозокот и смени ја плочката. Наместо да ја ставате храната во голема чинија, земете мала.
4. Секогаш вода, многу вода и САМО вода. Откажете се од газираните сокови кои ве прават подебели отколку цела торта.
5. Побарај помош, но природен.
Ако ви треба поддршка во: елиминирање на вишокот течности задржани во телото; одржување на апетитот и процесот на асимилација во нормални граници; одржувајќи ја телесната тежина во нормални граници, тогаш ви треба опсег Sublima Silueth 90-60-90.
Внимание: Сите производи на Сублима Силует 90-60-90 се контраиндицирани за бремени жени и доилки.
Дачија Фабрика е 100% романска марка од 2002 година. Користените растенија се добиваат од сопствени органски култури или од нивни соработници и поминуваат низ процес на селекција што бара многу. Производите на Dacia Plant се создаваат според оригинални рецепти и се прилагодени на современиот начин на живот.
Добро е да се знае! На веб-страницата на Дачиаплант, опсегот на Сублима, но и други производи Попуст од 20% до 10 март!
[ux_banner висина = ”600px” bg = ”12112 ″]
[text_box width = ”67 ″ width__sm =” 93 ″ animate = ”flipInY” position_x = ”50 ″ position_y =” 50 ″ bg = ”rgba (0, 0, 0, 0,73)”]
Освојте си летна силуета
Имам подарок за мајки кои навистина сакаат да ‘шетаат на плажа во лето во дводелен костум’, 3 СЕТИ Возвишен Силует 90-60-90, затоа те поканувам на КОНКУРС:
Што треба да направиш?
1. Кажи ми во коментар колку килограми сакаш да изгубиш
2. Означете двајца пријатели кои исто така сакаат да ослабат
Победникот ќе биде избран со random.org и ќе биде објавен на 11.04.2019 година.
Кој друг оди на плажа како мене?
Доаѓа, доаѓа, лето наскоро