IBD Каква улога игра диетата во мојот живот со IBD
IBD: Каква улога игра диетата?
Големо прашање
Бидејќи воспалителното заболување на цревата (ИБД) влијае на дигестивниот тракт, исхраната логично е големо прашање - дури и повеќе отколку што е денес. Принципите на здрава исхрана се применуваат и на луѓето со Кронова болест или улцеративен колитис - освен одредени исклучоци и дополнети со неколку важни аспекти. ↳
Дали постои посебна диета за Кронова болест или улцеративен колитис?
Не Не постои одредена диета што одговара на сите луѓе со IBD. Не само што манифестациите и текот на болеста се премногу различни за тоа, туку и индивидуалните навики во исхраната и нетолеранцијата.
Во принцип, се применуваат следниве белешки што лесно се паметат:
- Ете го нема утврдени правила за диета во IBD. Обично не треба да бидете на специјална диета. Она што станува на маса доаѓа.
- Во основа, се препорачува балансирана, богата со витамини и свежа диета. Со лесна храна во акутна воспалителна фаза, обрнете особено внимание на избегнување на неухранетост.
- Избегнувајте алкохол ако е можно и обидете се да ја достигнете или одржите здравата идеална тежина. ↳
Кои се предностите на здравата исхрана?
Значи, пред сè, релаксацијата околу јадење е редоследот на денот, чиј забавен фактор не треба да се занемари и покрај привремената мизерија во цревата. Како и да е, постојат неколку добри причини да се занимавате малку поинтензивно со темата, бидејќи со IBD квалитетот на животот е тесно поврзан со вистинската диета за вас, преку која вие
- Ублажете ги симптомите и болестите на вашата состојба,
- Олеснете го секојдневието и зголемете го квалитетот на животот и психолошката благосостојба,
- Надомести за дефицит во врска со болести,
- ја поддржуваат терапијата и
- подобрување на вашето здравје воопшто.
Ако стилот на јадење е неповолен, наместо тоа треба да се очекуваат спротивни ефекти. Се разбира, се поставува прашањето до кој степен нашата модерна диета е одговорна за развојот на IBD. ↳
Дали исхраната е виновна за Кронова болест и улцеративен колитис?
Не, барем не сам. Бидејќи фреквенцијата на IBD е значително поголема во индустријализираните земји отколку во остатокот од светот, постои сомневање за поврзаност со цивилизациските влијанија врз животната средина, како што се хигиената и исхраната. Вообичаените навики во исхраната со голем процент на индустриски шеќер, неповолни масти или прекумерна потрошувачка на месо може да играат улога во тоа, како и во разни други цивилизациски болести.
Всушност, може да се утврдат нутриционистички фактори кои можат да влијаат на развојот на МББ, текот на болеста и зачестеноста и сериозноста на акутното разгорување. Засега, нема сигурен доказ дека исхраната е единствена одговорна. Исто така, не постои научно докажана форма на диета што го намалува ризикот од развој на Кронова болест или улцеративен колитис - освен доењето, единствената специфична препорака во исхраната за спречување на ИБД.
Сепак, овие односи забележани на ниво на популација или кај голема група на пациенти не се однесуваат автоматски на одделни случаи. Постојат и пациенти со ИБД кои биле доени долго време и пораснале во земјата наместо во градот. Како и кај IBD, кога станува збор за исхраната, ниту едно тело не се однесува точно како другото. ↳
Како најдобро да го соберам моето мени?
Брзата храна и замрзната пица не се соодветни како основа, толку е јасно. Потребна е малку повеќе иницијатива, што може да биде и забавно. Соберете го вашето мени според вашите индивидуални толеранции и преференции.
За ориентација за вашето нутриционистичко планирање:
Еве мал избор на препораки за секојдневна исхрана со IBD
Дали постои ризик од неухранетост?
Да Поради оштетената интестинална бариера, IBD предизвикува таканаречен синдром на малапсорпција, во кој е нарушена апсорпцијата на хранливите материи од цревата. Покрај тоа, дијарејата го лишува организмот од течности и хранливи материи, додека внесувањето храна страда од симптомите на болеста. Конечно, можните негативни ефекти на лекови како што се кортизон, исто така, мора да бидат земени во предвид и специфично компензирани.
Важно Фактори кои придонесуваат за неухранетост на прв поглед:
- намален внес на храна како резултат на болка, дијареја, треска, гадење, воспаление во пределот на устата;
- Губење на хранливи материи и течности при дијареја;
- нарушена апсорпција на хранливи материи во воспалени црева;
- дополнителни проблеми со рамнотежата на микроелементите од лекови;
- Замор, истоштеност и слабеење како последици што ги влошуваат работите уште полошо.
Ризикот од ситуација со недостиг што може негативно да влијае на растот и развојот е особено голем кај децата. Недостаток на протеини и микроелементи може да се очекува до 85% од случаите.
последица: Нека вашиот лекар редовно ја проверува состојбата со хранливите материи (особено железо, витамин Д, фолна киселина, витамин Б12, цинк, магнезиум, бакар, селен). Докажаниот нутритивен недостаток може да се компензира на насочен начин преку диета или краткорочно со таблета или инфузија. По сериозно губење на течности како резултат на периодична дијареја, може да го надоместите со таблети или електролитни пијалоци.
Патем: Несаканото слабеење од повеќе од 5% во рок од три месеци треба да биде разјаснето од лекар. Ако сакате да изгубите тежина, треба да го контактирате вашиот лекар и да разговарате со него за индивидуална нутритивна терапија. ↳
Како покажува недостаток на витамин Б12?
Со Кронова болест, ризикот од недостаток на витамин Б12 е значително зголемен, бидејќи апсорпцијата во областа на тенкото црево може да биде нарушена. Витаминот Б12 нормално се чува во црниот дроб и се чува таму со години. Природни извори за исхрана на луѓето се месо, риба и морски плодови, како и јајца и млечни производи, додека витаминот ретко се наоѓа во растителната храна. Затоа на веганите им се препорачува да земаат додаток на витамин Б12 на долгорочна основа.
Во човечкото тело, витамин Б12 опфаќа широк спектар на активности, почнувајќи од метаболизам до нервен систем и формирање на крв до детоксикација. Вклучено е и во конверзија на фолна киселина, распаѓање на масни киселини и сите процеси на раст. Соодветно на тоа, дефект се манифестира на многу начини
- Замор, исцрпеност, вртоглавица,
- Анемија, бледа кожа,
- испукани агли на устата, кршлива коса и расчленети нокти.
Ако видите вакви знаци, вие и вашиот лекар треба да размислите за недостаток на витамин Б12. Испразнетите резерви на витамин Б12 може да се надополнат или одржат со инфузија. Прилагодувањето на вашата исхрана е исто така корисно. ↳
Кога има смисла вештачката исхрана?
Во поединечни случаи, а потоа обично со акутен напад. Постојат две опции:
- Парентерална исхрана: Хранливите материи го достигнуваат метаболизмот преку катетер директно во крвотокот.
- ентерална исхрана: пулпаста или тенка храна стигнува до желудникот, тенкото црево или дуоденумот преку цевка или цевка. Ова значи дека многу добри резултати може да се постигнат дури и кај деца со застој во растот во акутна фаза. ↳
Наш совет за книгата за вас!
