Идеална тежина што ја имаме; готово! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Конечно тенок! Прочитајте како уредникот на FIT FOR FUN ја постигна својата идеална тежина - а потоа сами испратете ни го вашиот најдобар предлог за слабеење!
Јас ја достигнав големината 44 кога сфатив дека не може да продолжи вака. Кога купував, повеќе не ја носев облеката што ми се допаѓаше во соблекувалната, туку оние што беа најдобро скриени. Кога една пријателка ја најде идеалната тежина со Weight Watchers за кратко време по раѓањето на нејзиното дете, јас исто така се пријавив на курс.
Со поени за вашата идеална тежина
Брзо научив која храна во супермаркетот содржи многу шеќер или маснотии и која не ја оптеретува мојата сметка и сепак ме исполнува. Наместо да нарачам пица или да излезам да јадам со моите колеги, зедов јадења што сами ги подготвив. Вечер имаше многу зеленчук, тестенини, лесни сосови и салати. Паднаа едно кило по друго и се повеќе се приближував до идеалната тежина. Тешко дека имав опуштеност - и кога имав, веднаш бев мотивирана да ослабам по состанокот на групата. Прво, затоа што „целната тежина“ ме охрабри и јас да го сторам тоа. Подоцна, ме мотивираше функцијата пример за новодојденците на состанокот.
За девет месеци ослабев 24 килограми и конечно ја достигнав идеалната тежина. Со големина 38, повторно можам да носам сè што ми се допаѓа. Јас ја задржувам мојата идеална тежина (клучен збор: БМИ калкулатор) без никакви проблеми. Велосипедирам околу 15 километри за работа скоро секој ден, по многу години конечно повторно играм одбојка редовно и се чувствувам во форма. Кога покажувачот на вагата малку се крева, јадам една од супи од зеленчук со 0 поени - и идеалната тежина брзо се враќа во нормала!
Кажете ни ја вашата успешна приказна - и мотивирајте ги другите да изгубат тежина!
Го решивте вашиот проблем со фигурата. Изгубивте вишок килограми и достигнавте идеална тежина - или сте на добар пат да стигнете таму. Одлично! Навистина ни е мило. Што ако сакате да ги пренесете своите искуства и трикови на други луѓе? И, со тоа, помогнете им да ја постигнат посакуваната цел и на скалите?