Идеални формули за пресметување на тежината
Терминот идеална тежина првпат беше воведен во САД од страна на компаниите за здравствено осигурување и се однесува на статистичката тежина поврзана со највисокиот животен век.
Идеалната тежина е стандард за проценка здрава тежина во зависност од одредени параметри (висина, пол, возраст) за подобра точност и индивидуална прилагодливост.
Со текот на годините, формулирани се различни равенки за пресметување на идеалната тежина и досега не е постигнат консензус за идеална формула.
Формулата на Брока
На пример, за машко/женско лице со висина од 170 см:
Идеална тежина = 170 - 100 = 70 кг
Оваа формула, очигледно едноставност, може да се смета нецелосни. Кај жените, тежината лесно може да се прецени.
Формулата на Лоренц
На пример, за машко/женско лице со висина од 170 см:
М: Идеална тежина = 170– 100 - 5 = 65 кг
F: Идеална тежина = 170 - 100 - 10 = 60 kg
Треба да се напомене дека оваа формула може да се примени само на лица постари од 18 години (1).
Формулата на Лоренц се смени за возраста
Формула за животно осигурување во Метрополитен
Формула Девајн
Хамви метод за пресметување на идеалната тежина
Формула Леменс
Други идеални формули за пресметување на тежината:
Идеална тежина за индекс на висина и телесна маса (БМИ)
Почнувајќи од висина и од нормални вредности на индексот на телесна маса (18,5-29,9 кг/м2) може да се добие нормален опсег на тежина:
[18,5 * Висина² (м²) - 24,9 * Висина² (м²)]
На пример, границите на опсегот на тежина за жена од 170 см (1,7 м) се од 18,5 * (1,7) ² до 24,9 * (1,7) ², односно 53,5- 72 кг.
Употребата на индекс на телесна маса за проценка на идеалната тежина како функција на висината е препорачана од Светската здравствена организација (СЗО). Со фактот дека не нуди фиксна вредност, но резултира со интервал, оваа формула не го условува строго управувањето со тежината на референтната личност и нуди одреден степен на психолошка удобност.
Може да се каже дека идеалната тежина значи загарантирана и здрава тежина, но ова во моментот не е целосно валидно. И медицината и исхраната се фокусирани на индивидуата и имаат тенденција да бидат силни обичај, во кој случај овие вредности остануваат строго индикативни.
- Водич за храна
- Диети за слабеење
- Вегетаријанска диета
- Кулинарски традиции
- Персонализирана диета
- Витамини и минерали
- Храна за бебиња
- Исхрана кај бремени жени
- Јадење стари лица
- Терапевтски режими
- Нутрициони заболувања
- Фитнес и спорт
- Калкулатор за исхрана
- Рецепти
- Индекс на храна
- Блогови за исхрана
- Корисници на диети
- Диетален форум
Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:
Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:
Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.
Медицински вести, новини и настани
Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники
Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.
Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!
„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.