Идеи за десерти од јаболка - природни, нискокалорични и вкусни - изглед
Божиќни колачиња со јаболка Здрава сладост од природата
Mailänderli има 430 калории на 100 грама. Чоколадото од сладок Дедо Мраз со над 500. Да не зборуваме за палминото масло што често го содржи.
Колку се здрави јаболките?
Колку е подобро јаболкото: Сурова содржи околу 52 калории на 100 грама. Како печено јаболко и тоа полнење е околу 90%. Покрај тоа, тоа е поздраво од шеќерниот материјал со своите влакна, витамин Ц или магнезиум.
Многу варијанти на готвење
Секој може да го подготви. Погоден како печено јаболко големи примероци на кисели сорти како што се боскоп или bвоно јаболко. Ја пробивате основната обвивка и ја исполнувате како сакате. Традиционално е полнење направено од суво грозје, цимет и марципан, кое исто така содржи шеќер калории, но потребни се само неколку од нив. Потоа јаболкото се става во рерна од 175 до 200 степени за 25 до 45 минути. Доколку сакате, садот за печење можете да го наполните со висок околу два сантиметри со природно облачен сок од јаболко, кој се згуснува при печењето. Ако ножот лесно ги пробива јаболките, тие се завршени. Се разбира, оние што јадат калории се воздржуваат од додавање сладолед од ванила, крем и сос од ванила. Тие постојат само кога гостите се таму. Или еден после вкусна штрудла од јаболка.
Домашна маска од јаболка е исто толку лесна. Знаете што имате на вашата чинија. Готовите производи понекогаш содржат огромни количини шеќер и сите видови адитиви. Незасладена јаболка од сос содржи околу 60 калории на 100 грама, шеќерна јаболка со шеќер 80. Фановите за слабеење го избираат Асусурин во секој случај.
Што е со домашната јаболка од јаболка?
Јаболкото Боскоп е исто така погодно тука, бидејќи лесно се распаѓа кога се готви. Има вкус курва, Јонаголд е посладок. Мешавина од обете е исто така можна. Јаболката се сече на клинови, попрскана со сок од лимон. Потоа оставете ги да се крчкаат 15 минути додека не се распаднат - можеби со додавање на мешун од ванила, стапче цимет или свежо рендан морско оревче.
Пуристите не додаваат никакви зачини или пире од масата. Домашна сос од јаболка има чист вкус или дава природен јогурт или кварк овошна нота.