Идеи за рецепти во PDF кои имаат сè
Краток опис
1 идеи за рецепти кои имаат се. Компактен и калоричен, откријте ја сортата со Fortimel Compact 2,42 Lieb.
Опис
Идеи за рецепти кои го имаат сето тоа. Компактен и калоричен
Откријте ја сортата со Fortimel Compact 2.4
Почитуван читател, јадењето и пиењето со здрав апетит се од големо значење за нашата благосостојба - тие носат сила и радост на животот. Меѓутоа, кога недостасува апетит, на пример, кога е болен, не е лесно да се создадат нормални порции и да се внесат доволно енергија и хранливи материи. Пиењето храна се вредни помагачи тука:
Добар апетит! Неутрална варијанта за готвење!
Тие обезбедуваат концентрирани калории и сите есенцијални витамини, минерали и елементи во трагови за да не изгубите тежина ненамерно. Направивте точно вистински избор со храна за напитоци Fortimel Compact - 8-те различни вкусови на Fortimel Compact 2.4 нудат голема разновидност и разновидност за секој ден. Неутралната варијанта е идеална за збогатување на срдечни јадења. Fortimel Compact 2.4 обезбедува особено голем број на хранливи материи во мали количини. Сепак, постојат уште повеќе начини да уживаме во пиењето храна: Може да ја пиете малку разладена или да пробате, на пример, чоколадо како топол пијалок со глазура! Со лажичка сладолед како додаток, лесно можете да споменете прекрасно освежување. Или истурете го Fortimel Compact врз свежо овошје, како сакате. Во оваа брошура ќе најдете многу предлози и идеи за рецепти за тоа како можете да ги збогатите садовите со Fortimel Compact. Само инспирирајте се и испробајте го. Рецептите се особено лесни за подготовка. Вашата Nutricia GmbH ви посакува добар апетит
Општи совети. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Рецепти зачинета супа од тиквички. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Fortimel Compact 2.4 е храна за голтка која содржи многу енергија и хранливи материи со мал волумен. Користењето на неутрална варијанта при готвење е одличен начин да додадете разновидност во секојдневниот живот!
Крем супа од леќа. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07 рижото. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08 Исечено кремасто месо. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09 тестенини со крем од лимон. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 изматени јајца. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 палачинки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12-ти
Совети за готвење со храна за пиење • Користете нелепливи садови за готвење • Секогаш мешајте добро за да избегнете лепење (слично на готвење со млеко) • Зачинете по вкус со билки и зачини, но користете малку сол
• Нешто сладок вкус на Fortimel Compact 2.4 Неутрален може да се избалансира со малку кисела павлака/павлака и исто така оцет или сок од лимон (Внимание: количини над 1 лажичка може да предизвика киселина да ја измеша храната за пиење)
• Наместо супа од зеленчук, можете да користите и супа од месо
• Во некои случаи, дадени се варијации на рецептите со цел да се обезбеди уште поголема разновидност (секако и хранливите вредности се малку поинакви)
Слатки рецепти Овошен кварк сон. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13-ти
Брза торта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17-ти
Фортимел пие храна на прв поглед. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18-ти
• Секогаш загревајте ја храната за пиење накратко, во спротивно ќе се изгубат вредни состојки
Рецептите обично се дизајнирани за 1 лице, можете да видите други информации во соодветниот рецепт.
20 гр кромид 80 гр тиквички 10 гр масло од репка 100 мл супа од зеленчук 75 мл Фортимел компактен 2,4 Неутрална сол, бибер, магдонос малку оцет (приближно 1 лажичка мока)
20 гр кромид 10 гр масло од репка 100 гр леќа (на пример, леќа од чинија, исцедена конзервирана храна или варен готов) 75 ml растителна суровина 75 ml Fortimel Compact 2.4 Неутрални 10 g кисела павлака/павлака Сол, кари, магдонос малку оцет (макс. 1 лажичка)
Подготовка: • Исечете го кромидот, пржете на масло.
• Измијте ги тиквичките, исечете ги на коцки и пржете кратко.
• Исечкајте го кромидот, пржете на масло, додадете леќа и пропржете кратко.
• Истурете зеленчук и зеленчук Fortimel Compact 2.4 Неутрален, пареа додека не омекне, зачинете и мешајте додека не стане крем.
• Истурете зеленчук и зеленчук и Fortimel Compact 2.4 Неутрален. • Зачинете со оцет, кари, сол и бибер и измешајте додека не стане крем.
• Варијации: Исто така, може да се користат целер, морков, тиква, итн.
• Сервирајте украсено со лажица кисела павлака или павлака.
Време на подготовка: прибл. 20 мин. Време на подготовка: приближно 15 мин. Гу
Овој рецепт содржи приближно протеини 10 g • маснотии 18 g јаглехидрати 25 g енергија 300 kcal/1,256 kJ
Овој рецепт содржи приближно протеини 17 g • масти 20 g јаглехидрати 43 g енергија 425 kcal/1.779 kJ
20 гр кромид 15 гр масло од репка 75 гр рижото ориз 50 гр пилешко 150 мл зеленчук 100 мл Фортимел компактен 2,4 Неутрални 20 гр пармезан, рендана сол, билки доколку е потребно
20 гр кромид 10 гр масло од репка 120 гр телешко месо, посно 40 гр зелени пиперки 50 мл супа од зеленчук 50 мл Фортимел компактен 2,4 неутрални 30 гр крема сол, бибер
• Исечкајте го кромидот, пржете на 10 гр масло (1 лажица).
• Исечкајте го кромидот, пржете на масло, додадете го исецканото месо и пржете добро.
• Исечете го месото на мали коцки, додајте и пржете добро. Извадете го месото од тавата и оставете оризот од рижото во 5 гр масло да стане проucирен. • Продолжете да додавате малку зеленчук, додека не потрошите зеленчук. • Додадете го меленото месо и истурете го Fortimel Compact 2.4 Неутрален одозгора, мешајќи добро повторно и повторно.
• Истурете зеленчук и зеленчук Fortimel Compact 2.4 Неутрален и соте со парчиња папрака (исечете ги на ситни ленти или коцки) додека мешате додека не омекне. • Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Време на подготовка: приближно 20 мин.
• Врие кога ќе заврши (оризот треба да биде цврст до залак) и на крај додадете пармезан (само тогаш додадете сол, пармезанот е веќе многу солен), зачинете со билки, послужете го веднаш. • Варијација: Половина од зеленчук може да се замени со бело вино, риба или тофу, исто така, може да се користат наместо месо. Додаток со зеленчук како грашок или парчиња морков е можен во секое време. Време на подготовка: приближно 30 мин.
Овој рецепт содржи приближно протеини 34 g • маснотии 32 g јаглени хидрати 89 g енергија 785 kcal/3.287 kJ
Овој рецепт содржи приближно протеини 32 g • маснотии 25 g јаглени хидрати 18 g енергија 430 kcal/1.800 kJ
50 гр тестенини за брзо готвење („вок јуфки“) 100 ml Fortimel Compact 2.4 Неутрални 50 ml вода сол кора од лимон
2 јајца 75 ml Fortimel Compact 2.4 Неутрални 10 g масло од репка, сол, власец Подготовка
• Изматете ги јајцата со Fortimel Compact 2.4 неутрален и додадете малку сол.
• Донесете ја лесно солената мешавина од вода и Фортимел компактен 2.4 Неутрален до вриење, промешајте ги тестенините.
• Пржете во маслото додека мешате и сервирајте попрскано со пиперчиња. • Варијација: Додадете шунка исечена на ленти при засипување.
• Оставете ја течноста да впие приближно 3 - 4 минути додека мешате, рафинирајте со малку рендана кора од нетретиран лимон.
Време на подготовка: приближно 5 мин.
Совет: Крем-јуфките добро се комбинираат со јадења од риба и печено месо. Време на подготовка: приближно 10 мин.
Овој рецепт содржи приближно протеини 16 g • маснотии 11 g јаглехидрати 65 g енергија 425 kcal/1.779 kJ
Овој рецепт содржи приближно протеини 21 g • масти 28 g јаглехидрати 24 g енергија 435 kcal/1.821 kJ
Овошна кварк соба (2 порции)
1 јајце 50 гр брашно 125 ml Fortimel Compact 2,4 Неутрални 15 g сол на масло од репка
125 мл Фортимел компактен 2,4 јагода 100 гр кварк 20% маснотии 1/2 банана 1/2 портокал 1/2 јаболко 1 киви 4 лажици мешани бобинки 2 лажици мед
Подготовка • Измешајте јајце со Fortimel Compact 2.4 Неутрално и брашно. • Додадете малку сол и оставете да се впие 10 минути. • Во тава испржете 3 тенки палачинки во маслото (од двете страни). • Може да се наполни со крем зеленчук, крем спанаќ и овчо сирење на коцки, крем од џем или чоколадни ореви, но и со полнење урда. Палачинките имаат многу добар вкус и со малку гратин од сирење!
Подготовка • Излупете го овошјето и исечете го на парчиња. • Измешајте ги сите состојки заедно. • Украсете со бобинки. Време на подготовка: приближно 10 мин.
Време на подготовка: приближно 30 мин.
Овој рецепт содржи приближно протеини 24 g • масти 33 g јаглехидрати 74 g енергија 690 kcal/2.889 kJ
Овој рецепт содржи приближно протеини 22 g • маснотии 19 g јаглехидрати 80 g енергија 604 kcal/2.527 kJ
Пудинг од ориз од ванила (4 порции)
25 гр дамски прсти (5 парчиња) 50 мл Фортимел компактен 2,4 Неутрални 50 гр крема фраш 10 гр шеќер 15 гр чоколадо посипува инстант какао во прав
125 ml Fortimel Compact 2,4 ванила 100 гр оризов пудинг 200 ml полно млеко 1 лажица шеќер 1/2 лажичка цимет Подготовка
Подготовка • Измешајте го Fortimel Compact 2.4 неутрален со шеќер и крем со маснотии додека не се изедначи. • Додадете чоколадни распрскувачи. • Наредете го кремот во чаша наизменично со дамите (први дамски, па крем, павлака со крем). • Нека тече кратко. • Сервирајте попрскано со инстант какао во прав. Време на подготовка: приближно 10 мин.
• Подгответе пудинг од ориз со млеко и шеќер. • Оставете да се излади и преклопете во Fortimel Compact 2.4 ванила. • Ставете го на ладно место и посипете цимет и шеќер пред сервирање. • Ако ви се допаѓа овошен, истурете орев пудинг со сос од јагоди. Време на подготовка: приближно 30 мин.
Овој рецепт содржи приближно протеини 9 g • масти 26 g јаглени хидрати 45 g енергија 445 kcal/1.863 kJ
Овој рецепт содржи приближно протеини 26 g • маснотии 20 g јаглехидрати 135 g енергија 822 kcal/3,439 kJ
Брза торта (микробранова печка)
150 гр малини (замрзнати) 50 ml Fortimel Compact 2,4 Неутрални 25 ml крем крем/шлаг 25 гр шеќер за шеќер/шеќер во прав
30 гр пченично брашно (4 лажици) 25 гр инстант какао во прав (4 лажици) 1 јајце 20 мл масло (2 лажици) 15 гр бадеми, мелено (1 лажица, може да се замени со путер од орев) 40 ml Fortimel Compact 2,4 неутрален (5 лажици) 1/2 лажичка мока Прашок за пециво 5 гр ванилин шеќер (1 лажичка)
Подготовка • Извадете ги малините од замрзнувачот и ставете ги во висок контејнер, оставете ги да се стопат 5 минути. • Додадете Fortimel Compact 2.4 Неутрален и шлаг/шлаг, како и шеќер за шеќер/шеќер во прав и измешајте крем со рачниот блендер. • Сервирајте украсено со шлаг/шлаг. Време на подготовка: приближно 10 мин.
Подготовка • Измешајте го јајцето со масло, јаткасти плодови и Fortimel Compact 2.4 Неутрално во голема чаша безбедна за микробранова печка. • Додадете инстант какао во прав, ванилин шеќер и прашок за пециво и добро промешајте. • Промешајте брашно, а потоа веднаш „печете“ во микробранова печка на 600 вати 4 минути. • Оставете да се излади кратко, испаси и посипете со шеќер и украсете со сос од ванила или шлаг и послужете веднаш (во спротивно тортата ќе биде сува). • Овошното пире, исто така, оди многу добро со него! Време на подготовка: приближно 10 мин.
Овој рецепт содржи приближно протеини 7 g • маснотии 14 g јаглехидрати 48 g енергија 375 kcal/1.570 kJ
Овој рецепт содржи приближно протеини 18 g • масти 41 g јаглехидрати 61 g енергија 685 kcal/2.868 kJ
Фортимел пие храна на прв поглед
Промената Фортимел-Вар за уште поголема терапија. gs во исхраната
Мал волумен на пиење со 125 ml (2,4 kcal/ml) во 7 вкусови и неутрална варијанта: кајсија, банана, капучино, јагода, неутрална, чоколада, ванила, шумско овошје
320 * 20 g * високо протеински влакна g **
* во Австрија: 300 kcal, 18 g протеин/200 ml
125 ml волумен на пиење во 3 вкусови: капучино, јагода, ванила
200 мл волумен на пиење во 4 вкусови: банана, јагода, чоколадо, ванила
335 г конзерва во прав во 4 вкусови: јагода, кафе, неутрална, ванила
200 мл волумен на пиење во 3 вкусови: јагода, чоколадо, ванила
200 мл волумен на пиење во 3 арома: малина, праска-портокал, ванил-лимон ** Чоколадото содржи влакна
125 гр чаши во 4 вкусови: банана, чоколадо, ванила, шумско овошје
Крем крем во 5 вкусови: банана, мока, чоколадо, ванила, шумско овошје