Идеите се вашите омилени рецепти за диети Форум Диететски клуб
Јас сум Дијана, 36 години и живеам со мојот сопруг и 2 сина во САД.
Сега навистина морам/сакам да започнам да го враќам своето тело.
Мојот сопруг исто така има прилично голем стомак (инаку само мускули) и затоа мислев дека нема да боли ниту еден од нас да ја смениме диетата.
Бидејќи мојот сопруг досега готвеше само американски јадења, сакам да го преземам тоа сега и да готвам поздрави германски јадења.
И може да ми помогнете со вашите омилени рецепти.
Приложена пред фотографија од мене и моите 2 душички.
Ви благодарам многу однапред,
Дијана .
Re: Барам идеи. Кои се вашите омилени рецепти за диети .
одговор од ДалеТ на 28.06.2010 година, во 05:38 часот
Моето богатство.
Re: Барам идеи. Кои се вашите омилени рецепти за диети .
одговор од Три дете мама на 28 јуни 2010 година, во 08:51 часот
Она што апсолутно сакав да го готвам кога сè уште слабеев и денес уживам да готвам:
Компири со зеленчук по ваш избор, на пр. Колраби, моркови, печурки, брокула итн. Исечени на коцки, варени во зеленчук и потоа се мешаат во агол со премачкано сирење со малку маснотии или крем сирење. Тоа е малку калорично и толку вкусно. Покрај тоа, имаше делумно печени ленти од мисирка или варени коцки шунка зготвени во исто време.
Re: Барам идеи. Кои се вашите омилени рецепти за диети .
одговор од Април бебе на 28.06.2010 година, во 13.18 часот
Морам да кажам - всушност јадам скоро нормално. Јас сум таква „закуска помеѓу“ и имаме точно три оброка дневно. Не јадам слатки и бидете сигурни дека спортувам најмалку три пати неделно.
Но, за да не ја испуштиме темата целосно: особено во лето, сакаме да јадеме многу салата со пченка, грав, бугарска пиперка, морков итн. Со неколку ленти од мисирка гради или шунка и сирење (за мене намалени маснотии).
Во зима сакаме да јадеме супи од зеленчук: пржам компири, кромид и по избор грав, моркови, тиква, карфиол и сл. Со маслиново масло - по половина час извадам, остатокот го пире, па супата станува убава и кремаста моите деца сакаат да го јадат. Наместо да го фрлам зеленчукот, понекогаш со нив готвам посно свинско месо, супа пилешко или говедска коска. Зачинет е со сол, бибер, билки и морско оревче.
Re: Барам идеи. Кои се вашите омилени рецепти за диети .
одговор од Etteет73 на 28 јуни 2010 година, во 20:27 часот
многу вкусен и погоден за SiS (исто така е од книгата):
тепсија за модар патлиџан.
За 2 лица:
2-3 модри патлиџани
150 гр шунка лосос на коцки
1 светло фета сирење
1 конзерва пица домати
2-4 чешниња лук
Исечете ги модрите патлиџани на парчиња и испржете ги (без маснотии, погодно е и за светска војна). Слој во сад за печење.
Исечете го лукот. Загрејте домати во тенџере, додадете сол, бибер, црвен пипер одоздола, лук исто така.
Оставете да врие.
Раширете коцки шунка на модри патлиџани, одозгора ставете сос од домати.
Скршете ја фета и намачкајте ја одозгора.
Во рерна на 200 степени околу 35-40 минути.
Re: Барам идеи. Кои се вашите омилени рецепти за диети .
одговор од Арндти на 29 јуни 2010 година, во 14:49 часот
сакам да правам супа. супа од компири и моркови.
2 дела моркови, 1 дел компири се крчкаат со супа додека не омекнат, а потоа кремефин (замена за крем) под (нема да биде достапен во САД). Пире сè и зачинете го засекогаш. вкусно моите луѓе тогаш добиваат колбаси.
твојот сопруг е од САД? всушност изгледа прилично „германско“