Има 82 години, инструктор по фитнес е и ја откри тајната на младоста без старост
- Даниела Давид
- 4 мај 2017 година 1 мин прочитано
Theубовта кон спортот понекогаш се крие во ДНК, а мајка која е страствена за фитнесот сигурно ќе ја инспирира својата ќерка да ги следи нејзините стапки. Естер Ферфакс е релевантен пример. 82-годишната Англичанка е наследничка на познат тренер, а начинот на кој изгледа во својата деветта деценија од животот зборува за тоа.
Естер Ферфакс е ќерка на Германката Лоте Берк - тренер за фитнес и автор на техниката за бар. И покрај тоа што има 82 години, Естер има неколку тренинзи на дневен ред секоја недела во сопственото студио, а начинот на кој изгледа е едноставно неверојатен.
„Јас сум како 5-годишно дете, кое сака да има 6 години за да биде погордо. Сакам да имам 83, а потоа 84, затоа што тоа е значењето на достигнувањето. Сè уште сум тука и сè уште работам! Јадам сардини, половина банана, и една од вежбите што ги практикувам се вика „Плутон душкави“ или „Добро куче“.
Мајка ми беше дури и непослушна од мене, но јас сум нејзината ќерка, не можам да бидам таква. Кога почнав да вежбам фитнес, сето тоа беше шега. Но, културата целосно се промени. Сега се чини дека сите сакаат да вежбаат. Ако ова стане дел од вашата рутина, живот и вашата стратегија за здравје и велнес, почнувате да се подмладувате “, вели хероината, во интервју понудено за САМО.
И покрај тоа што нејзината мајка починала во 2003 година, на 90-годишна возраст, Естер ги одржува своите техники за обука живи, а за 47 години подучувала, успеала да забележи неверојатни резултати.
Пост споделен од Лондонскиот метод (@thelondonmethod) на 21 февруари 2017 година во 5:20 часот попладне
82-годишниот инженер тврди дека спортот е вистински извор на младост. Погледнете колку е во право!