Има и потешкотии ...
Водечката авторка, професорката Сузана Диксон (Универзитет во Гетеборг, Шведска) рече:
"Откривме дека има сè поголем доказ за поврзаност помеѓу лошата исхрана и влошувањето на нарушувањата на расположението, вклучително и анксиозност и депресија. Сепак, многу вообичаени верувања за ефектите врз одредена храна врз здравјето не се поддржани со цврсти докази"., забележува Еурекалерт.
Истражувачите откриле дека постојат одредени области каде што цврсто се воспоставува оваа врска помеѓу исхраната и менталното здравје, како што се способноста на диета со многу маснотии, јаглени хидрати (кетогена диета) да им помогне на децата со епилепсија и ефектот на недостаток на витамин Б12. . на замор, слаба меморија и депресија.
Тие исто така открија дека постојат силни докази дека медитеранската диета богата со зеленчук и маслиново масло покажува придобивки од менталното здравје, како што е обезбедување на одредена заштита од депресија и анксиозност. Сепак, за многу храна или додатоци во исхраната, доказите се неубедливи, на пример, со употреба на додатоци на витамин Д или храна за кои се смета дека се поврзани со АДХД или аутизам.
„Со индивидуални услови, ние често наоѓавме многу мешани докази“, рече Сузана Диксон. „Со АДХД, на пример, можеме да забележиме зголемување на количината на рафиниран шеќер во исхраната. Свеж зеленчук се чини дека штити од овие болести. Но, има релативно малку студии и многу од нив не траат доволно долго за да покажат долгорочни ефекти “.
Студијата потврдува дека иако одредена храна може да биде поврзана со ментална болест, ова малку ни кажува зошто храната го предизвикува овој ефект. Заклучува дека потребата да се комбинираат ефектите на менталното здравје со докажани причини за исхраната мора да биде главниот фокус на идните истражувања во нутриционистичката психијатрија.
Професорот Диксон продолжи:
"Постои општо верување дека советите за исхрана за ментално здравје се засноваат на цврсти научни докази. Во реалноста, многу е тешко да се докаже дека специфични диети или специфични компоненти на исхраната придонесуваат за менталното здравје.
Научниците потврдија дека некои намирници имаат малку веројатни врски со менталното здравје, на пример, дека исхраната во матката и раниот живот може да имаат значителни ефекти врз мозочната функција во подоцнежниот живот Доказот за влијанието на исхраната врз менталното здравје кај општата популација е потежок.
Сузан Диксон рече дека „Кај здрави возрасни лица, диететските ефекти врз менталното здравје се прилично мали и ова го отежнува откривањето на овие ефекти: додатоците во исхраната може да функционираат само ако има недостатоци поради лошата исхрана. Исто така, мора да ја земеме предвид генетиката: разликите во метаболизмот може да значат дека некои луѓе реагираат подобро на промените во исхраната отколку другите.
Исто така, постојат практични тешкотии што треба да се надминат при тестирање на диети. Храната не е лек, затоа мора да се тестира поинаку од лекот. Можеме да дадеме некого плацебо пилула за да види дали има подобрување поради плацебо ефектот, но не можете да им дадете плацебо на луѓето. Нутриционистичката психијатрија е ново поле. Пораката на овој труд е дека ефектите од исхраната врз менталното здравје се реални, но мора да бидеме внимателни да донесеме заклучоци засновани на привремени докази. Потребни ни се повеќе студии за долгорочните ефекти на дневните диети “.
Коментирајќи, Претседавачот со Комитетот за научна програма ECNP, професор Андреас Реиф (универзитетска болница, Франкфурт на Мајна) рече:
"Интерфејсот помеѓу цревата и мозокот од една страна и диетата и менталното здравје од друга страна е едно од најпознатите дебати во биолошката психијатрија во моментот и е интересен развој кој доби интензитет во последната деценија. Многу високо квалитетни истражувања (особено од студии на животни) беа објавени во водечките списанија во последниве години, но ова е во спротивност со компаративниот недостаток на цврсти докази за тоа како исхраната и менталното здравје се поврзани со луѓето. Ова остава простор за шпекулации. Затоа, овој сеопфатен преглед е многу неопходен затоа што фрла светло врз надежите, фактите и фикцијата во новата област на Нутриционистичка психијатрија. во препораките. Овој преглед е важен и научен придонес “.
Ова е независен коментар; Професорот Реиф не беше вклучен во оваа работа.